DÜNYA TUZA DİKKAT HAFTASI
TUZSUZ HAYAT OLMAZ / Şekeri ne kadar seviyorsam, tuzu da o kadar çok seviyorum. Ne şekersiz bir tat, ne de tuzsuz bir tat, düşünemiyorum. Tuzsuz bir çorba, tuzsuz bir et yemeği, tuzsuz ekmek olabilir mi? Benim hayatımda yeri yok. Bir de benim için bir şey ya tuzlu olmalı ya da şekerli. Tuz şeker karışımı gıdaları sevmem. Hem tuzlu hem de şekerli olan şeyleri yiyemiyorum.
KADINLAR TUZSUZ/ Her yemek öncesi tuzluğa mutlaka el atarım. Tuz konusunda yakınlarımın bana uyarısı çok. Uzmanlar da aynı görüşte. Uzmanlar; Aşırı tuz tüketiminin sağlık açısından birçok zararı olduğunu söylüyorlar. Aşırı tuz tükettiğim söylenemez tabi… Araştırmaya göre erkekler kadınlara nazaran daha fazla tuz tüketiyorlarmış. Bu yüzden erkekler daha çok tuz tadı veriyor kadınlar için. Böylece kadınların neden daha çok tatlı olduklarını da anlıyoruz tabi.. Acaba tuzluluk ve şekerlilik, bedenlerimiz için de mi geçerli?
TUZ HAFTASI/ Bu yaşıma girdim yeni öğrendim.1–7 Şubat tarihleri , “Dünya Tuza Dikkat Haftası” olarak kutlanıyormuş. Türk Hipertansiyon Derneği Genel Sekreteri Doç. Dr. Ülver Derici, bu hafta münasebeti ile bir açıklama yapmış. Dr. Ülver; gereğinden fazla tuz tüketiminin başta hipertansiyon olmak üzere çok sayıda hastalığa yol açabileceğini belirtmiş.FAZLA TUZ ZARAR/ Slogan şu: “Tuz sağlığınıza zarar verebilir” Uzmanımız diyor ki: “Aşırı tuz tüketimi, yüksek tansiyon, kemik erimesi, böbrek hastalığı, mide kanseri, inme, şişmanlık ve kalp hastalığı açısından ciddi bir risk faktörüdür”.
Tespitlere göre Türk erkekleri günlük normal tüketmesi gereken tuz miktarının, üç katını tüketiyor. Adamlar günlük yediğimiz tuzu tartmışlar.. Bir kişi günde 18 gram tuz tüketiyormuş. Bu zararlı bir oran…
Zeytin, peynir, turşu, salamura ve konserve gıdalarının tuz oranı yüksek… Bu gıdaları yoğun olarak tüketiyoruz. Aslında günlük ihtiyacımız olan tuz miktarı tek bir ekmekte mevcutmuş. Bir ekmekteki tuz miktarı da; 7 gram… Günlük ihtiyacımız olan tuz bu. Fazlası zarar.
NOT ALIN: Sağlığın korunması, dengeli beslenme alışkanlığının kazanılması ve olası hastalıklara karşı, günlük tükettiğimiz tuz miktarını azaltmamız gerekiyor.
yorumlar
şimdi gidip tuzlu bir şeyler yemeliyim
aha bitane daha Keremx şahaseri.yok not alun, yok can…. başladu gene
kereeem kereeeem kereeem kerem yağların iyisidirkereeem kereeeem kereeem kerem yağların güzelidir
Kerem diye yağ mı var ki?
Tuzda balık olsa da yesek..Bu arada ilk görsele bayıldım, rujlu balık, haha..
karnım aç şu an, tuzda balık demeyin bana, ışınlanır gelirim…
Beyoğlu Vanga, çekiçle tuz kırılır, içinden balık çıkıverir..Bööööö
kerem başlığa bayıldım:))
pbk, tuzun içindeki balığın tadı çok leziz oluyor. Birde romantik tuzu kırıp balığı ortaya çıkarışları yok mu mum ışığında şarap eşliğinde hayran kalmamak elde değil.. tabi ki tadı daaa nefisssss
Kadın dediğin tuzlu olmalı
kadın tuzlu olsada, tuzsuz olsada farketmiyor.. karsındakınde tad alma duysu yoksa:))))
duyusu yoksa diyecektim..
Akoniiii:)))
aynı balıktan bahsettik de mi @bebeğim..
AKONİ, harikasınız…
Tabi kii aynı, Akonicim..
balık tuzun içinde piştiği halde, nasıl da tuzsuz kalabiliyor.. kerem, ben herkesin harika insanlar olduğunu düşünüyorum. sadece karakterler ve kişilikler farklı
Bu gün öyle mutluyum ki kedicik gidiyor evden, ben kazandım..Akşama balık ziyafeti hiç fena olmaz..
pbk, senin adına sevindim. ama kedicik için zor bir dönem olacağı kesin..
şarabı adresine postaladım. balık rokasız ve şarapsız olmamalı
Ama Akoni O’nun hatası, en güzel çantamın üzerine çok afedersin s…mış dün, bu sabah gördüğümde bayılma numarası yaptım, eşim derhal hayvan burosunu aradı..:))
yazuk kedicige:-(
bana da yazık, azgın kediyle uğraştım 1 sene..Allah 4-5 tane olanlara akıl versin..
Allah, kedi sevmeyenlere akılx2 versin asul peahh!
Bir tanıdığımız var 5 tane cins kedi, evin içinde, atlayıp zıplıyorlar, akıllı adam işi değil yani..
pbk, nasıl ikna ettin bana da öğret lütfen.
ben de evin içinde hayvan beslemenin sağlıklı olacağını düşünmüyorum.. haklısın bebeğim
Elimi çantama attım o da ne garip bir yığıntı üzerinde, irili ufaklı, hemen gidip ağzıma su doldurdum, öğürmeye başladım, eşim noluyor diye geldi..elimle işaret ettim sonra diğer tarafa kafamı yumuşak yastığa gelecek şekilde bırakıverdim, tamam sakin ol falan dedi..Sonra vazgeçemediği kedisi için-Benim için bitmiştir, dedi ve hayvan bürosuna telefon açtı, gelip alacaklar..Yaşasınnn..
Tabii, olur da bir gün, bu satırlarımı okursa, benim için nereyi arar bilemem :))
kedi tuvaletini dışarı yapmaz ya, allah bilir naaptınız da tepki verdi bence
Durun ben bir enişteyi arıyayım 🙂
Bana tepki işte, çantamı seçti..
dua edin,sizi değil de çantanızı seçmiş..
kerem enişte ne dedi.. mantıklı yanıt verdıyse benım de sorum olacak:))
kaç kere kucağımda uyumak istedi, iyi ki izin vermemişim..
bebeğim için tüm kedileri feda ederim, dedi :))
AA gerçekten der bunu, ama 1 senedir, o üzülmesin diye, tahammül ediyordum..Hayvansever biri kesinlikle, hayvansevmez biriyle beraber olmamalı..Ya da balıksever- sevmezle..
pbk, sana kedisinden hiç bahsetmedi mi?
3 taneydi, 2 si ben gelirken gitti, bir de köpek vardı, o da gitti..Ama bu kaza geçirmiş, hergün veterinere götürmüş ve çok zor olan yaşam mücadelesini birlikte kazanmışlar, o yüzden kalmasını istediğini söylemişti..(Amanın utandım bak şimdi yazarken, bek gaddarım galiba biraz yaw)
ii Pbk da götişine kına yakarsun gari!
God Damn !!!
Amma da sinirlendin yaw, git köpüşünü öp benim yerime de..
Kedi giderken sana bir ah bırakur aha 7 yul kendine gelemen,harlem demiştü den.
Hadi yaa, hurafe bunlar, bana gerçeklerle gelin..7 yıl evde mi kalırım yoksa..Bak şimdi tuzum kaçtı..
lan olm sen evli barklu diilmisin ? nie böle bir idefix oldun şuvan?
evin içinde oturmaktan bahsettim, huahhhh:)
“Kedilerin laneti” güzel bir film olur… Başrol oyuncusu: PBK
hep malum hikaye!
Amma da Kediköy lü çıktınız ..
Miyawwwwwwwwww
Ben de PBK’nın kurtulduğu kediyi bildiğimiz kedi zannediyordum, meğersem kurtulduğu yavru kedi bu imiş :))