bildirgec.org

kötü şarkı

Başıma sıkça gelen olayların başını çeker kötü bir şarkının dilime dolanması.Radyoda,serviste,televizyonda dinlediğim veya arkadaşlarımdan duyduğum saçma sapan ne şarkı varsa dilime dolanır.Unutmak isterim şarkıyı,ağzımı bantlarım söylememek için başka bir yerden çıkar.Hakim olamam kendime,dengem bozulur ,söverim…Sevdiğim bir şarkıyı ezberlemek için 5-6 kere dinlerim,şarkı sözünü okurumda ancak ezberlerim.Peki neden sevmediğimiz şarkılar dilimize dolanır?

Benim düşüncem:Nasıl ki başımıza gelen kötü olaylar bilinçaltına yerleşiyor,dinlediğimiz kötü şarkılarda aynı şekilde bilinçaltına yerleşiyor.Bilinçaltında kişiyi etkileyen önemli olaylar uzun süre kalır,dinlediğimiz kötü şarkılar bizi fazla etkilemediğinden bilinçaltından 1-6 gün içerisinde söküp atılır.

Bu benim düşüncem varsa seninde bir düşüncen çekinme söyle.

Aslında başka bir konu hakkında yazmayı düşünüyordum ancak “korku” isimli yazımdan sonra bu yazının daha manidar olacağını anladım. Üstelik yazıyı okuyan ve yorumlayan insanlara da bazı tekniklerden bahsedeceğim sözünü vermiştim. O yazının hemen arkasından olmayacaktı da, ne zaman olacaktı öyle değil mi?

Fobi ve kaygı denilen korkuların nasıl oluştuğundan bahsetmiştim. Aslında daha önce bilmediğiniz bir konu olduğu için korkudan bile korkuyordunuz. Şimdi nasıl oluştuğunu öğrendiniz. İnsan bilmediği şeyden de korkar. Bu yüzden korkunun nasıl bilinçte yer ettiğini öğrendikten sonra kendi bilincinizi/bilinçaltınızı gözlem altına aldınız. Artık bir fobiniz varsa bile, size gerçekten sıkıntı verici düzeyde olmadığını da zaman geçtikçe anlayacaksınız.

Ancak fobiler ve kaygılar için bir şey yapmazsanız, kendi başlarına geçmezler, hayatınızın sonuna kadar devam eder bu sıkıntı. Özellikle yaptığınız işle ilgili veya her zaman karşılaşma riski olan fobiler sizi çok rahatsız eder.

Korku, beynin yarattığı bir illüzyondur. Kişisel gelişim konularında örneğin NLP de uzmanlaşmak isteyen biri korkunun kaynağını bilir. Kaynağı bilinen bir davranışın üstesinden gelmek ise oldukça kolaydır.

Korku illuzyonu

Bütün davranışların temeli, beynin çalışma prensiplerine dayanır. Korkunun da bir prensibi vardır. Eğer bunu davranışlarımızda gözlemleme alışkanlığına kavuşturursak, sahip olduğumuz ya da olacağımız her türlü korku ve kaygının da üstesinden gelmiş oluruz. Bu alışkanlığa biz “farkındalık” ta diyebiliyoruz. Farkındalık, benim tabirimle duyguları kontrol etme gücüdür. Aynı zamanda kendini tanımanın diğer adıdır.
Eğer farkındalık konusunda az çok bilgi sahibi iseniz, kendinizi tanıma konusunda, hiçbir zaman tam anlamıyla kendinizi tanıyamayacak olmanızın gerçekten ürkütücü olduğunu da anlamışsınızdır. Bu kendini bilme-tanıma-öğrenme ya da farkındalık denilen şey, siz ölene kadar devam eder.

Bazısını üst üste koyup, bazısını buruşturarak attığımız anıları zaman zaman çıkarıyoruz hiç boşaltmadığımız yürekaltımızdan.

Kendi kendilerine azaldıklarındandır belki, hiç dolup taşmıyor o koca çöp kutusu… Belki kendi iyiliğimiz, belki de üzerini örtme konusundaki engin yeteneğimiz sayesinde ne kadar da güzel hatırlanıyor geçmiş!

Sanki o zamanlar karanlıktan, yalnızlıktan öte sandığımız her şey daha gri, sanki kolaycacık geçivermiş… Hep koyun koyunalıklar kalıyor zihnimizde; on dakikalık kaçamak görüşmeler için harcanan çabalar, saatler boyu öpüşmeler…

Vajinismus, kadınların bazı sebeplerden dolayı cinsel ilişkiye girememeleri halidir. Vajinanın yapısıyla ilgili değildir. Dar veya hassas olması problemi değildir.
Geçmişten süregelen ve bilinçaltına yerleşen tabular, aşırı derecede korkular, parçalanma duygusu, cinselliğin kötü ve zarar verici olduğu düşüncesi vajinismusa yol açan sebeplerden birkaçıdır. Vajinismusa neden olan diğer önemli faktör ise kadının tacize veya tecavüze uğramasıdır. Tecavüz kadınların cinsel ilişkiye kötü ve pis birşey olarak bakmalarına sebep olur ve böylece vajinimus rahatsızlığı patlak verebilir.

Vajinismus olan bir kadın, istem dışı olarak cinsel ilişki esnasında kasılır. Genelde vajinismusun anlamını bilmeyen bir erkek, eğer partnerinde bu rahatsızlık varsa abartılı bir hareket olduğunu ve kendisini istemediği için kasıldığını düşünür. Penisin vajinaya gireceğini algılayan beyin sinyaller vermeye başladığı andan itibaren bilinçaltındaki korkulardan kaynaklanan bir sebepten dolayı vajinanın çevresindeki kaslar refleks olarak kasılır. Vajinismuslu bir kadın cinsel birleşmenin olacağı zaman kendini geri çeker, eşini elleriyle iter bazen de ağlama nöbetlerine tutulur. Birleşmeyi çok istese de bu davranışlarına engel olamaz. Bazı çiftler vajinanın kendini kapatmasına rağmen, dokuya zarar vererek birleşme sağlarlar. Fakat bu yine de tam bir birliktelik olamaz. Bunun üzerine kadın çok fazla acı ve vajinada yanma hisseder. Bazılarında ise vajina kendini tamamen kapatır, kişi penis vajinaya girme teşebbüsünde bulunduğunda, penisin bir duvara çarptığı hissine kapılır. Vajinismuslu bir kadın jinekolojik muayeneleri tamamlayamaz, tampon kullanamaz. Jinekolojik muayene esnasında da kendini kasar, vajina kapanır.

Vajinismus tedavisinde ilk önce jinekolojik muayenede fiziksel bir sorunun olmadığı belirlenmelidir. Ardından psikoterapilerle vajinismus sorunu çözülebilinmektedir. Psikolojik seanslarda eşlerin seanslara tam katılımları ve tedaviye inanmaları beklenir.

Çoğu insan, kendisini tam bir içtenlikle anlatmanın zorunluluğunu anlar. Kendimizi analiz etmek, bazı temel noktalarda başkalarını analiz etmekten farklıdır; zira buradaki en önemli fark herbirimizin tamsil ettiği dünyanın kendi dünyamız olduğu gerçeğidir. İnsanlar hayatlarını kendi bütünlüğünde görür ki aslında bu, bizim geçekten bildiğimiz tek dünyadır. Amaç ta bu bizimle birlikte gelişen dünyamızı yorumlayabilmek ve yön vermekle güç kazanmaktır.

Analatik çalışmanın başlangıç noktası ve temeli; serbest çağırışım (o anda akla gelen herşeyin ifade edilebilmesi), dürüst ve açık sözlü kendini ifade sürecidir. Bu süreç yalnızken daha kolaydır. Kişi gerçekten hissettiği şeyleri dile getirmelidir. Burada amaç, kendini sorgulama ve bastırgan duyguları serbest bırakmaya yarıdımcı olmaktır. Mantık yürütmekten kaçınmalı çünkü mantığın arkasındaki büyük güç zeka, bu anda hizmetini kullanmayı bekleyen bir fırsatçı olarak karşımıza çıkacaktır; fakat analizin özü doğruluktur.

Louvre Müzesi Mona Lisa’nın tablosunun karşısındaydım, Da Vinci Şifresi kitabını okuyup 21 metrelik cam piramit girişi gözümde canlandırmaya çalışmış ama başarılı olamamıştım. Birgün burada olacağım aklıma gelmemişti, sadece bir kez uzaklara gidelim dediğimde nereye sorusuna Paris e gidelim demiştim, istemsiz plansız aklımdan geçmeyen biryer olarak dilimden çıkıvermişti. Kafamdaki bu hatıra beni rahatsız etti, ondan uzaklaşmak için tabloya daha dikkatli baktım, bu gülüş dudakların hafifçe kıvrılışı neden onu hatırlatıyordu, bu kadar alakasız bir şey bile düşüncelerin kafamdan uzaklaşmasına neden olmamış, daha acı bir şekilde hafızamda canlanmaya başlamıştı.

http://www.blueajans.com/uimages/tez.pdf

bilinçaltımızı etkileyen mesajlar, farkında olmadan bizleri etkileyen önemli etkilerden.

subliminal messaging denilen bu olayı anlamak için güzel bir programcık yapmışlar. resim, yazı, resim+yazı şeklinde mesajlar yayınlama modu olan programı download ederek deneyebilirsiniz. aynı sayfada mac/os içinde bir versiyon download edilebilir durumda. mesajların içeriğini değiştirebilir, görünme frekansını ayarlayabilirsiniz.

Bir öğretmen öğrencisinin durumunu velisi ile konuşmak için evine gider.Adamı çocuğun annesi karşılar ve içeri buyur eder.Ancak adamın oldukça garip görünen büyük bir burnu vardır.Kadın adamın burnuna bakmaktan ve ne kadar garip olduğunu düşünmekten kendini alıkoymaya adamın sözlerine yoğunlaşmaya çalışmaktadır.Bir ara kadın kahve ikram edecek olur ve sonunda yapmamak için kendini zorlayıp durduğu o hatayı yapar;
“- Affedersiniz mr.shepard burnunuza süt mü isterdiniz krema mı?”