İyi geceler herkese, bir kaç saat sonra çoğumuz sevdiğimiz dizinin bitmesinden, bir kaç fincan çayın üzerine belki de kahve yudumladıktan sonra uyumak üzere yataklarımıza çekileceğiz.
Bir bar köşesinde sızdıktan, sabaha kadar seviştikten, nöbet tuttuktan sonra da er geç gidilecek yer uykunun kollarıdır. Uyku belkş de hayattaki en gerekli ve tatlı şeylerden. (uyku bozuklukları)Yaşamımızın üçte birinin uykuda geçtiğini, uyurken gün içinde öğrenilenlerin ayıklandığını, altmış saat uykusuzluğun ellerde titremeye,sendelemeye , doksan saat süren uyumamanın ise hayal görmeye yol açtığını uzmanlar açıkladı.(ayrıntılı bilgi)En sık görülen uyku problemi İnsomni uykuya dalamamak veya uykuda sürekli kalamamak şeklinde belirtilerle kendini gösterir. Narkolepsi ise gündüz aşırı uyku eğilimidir.Belirtileri içinde katalepsi ,uyku felci ve halisülasyon da vardır. (Katalepsi aniden kas fonksiyonlarının kaybedilmesidir)
Huzursuz bacak sendromu denen olgu uyku sorunları arasındadır.Gece yatmadan önce bacaklarda hissedilen tam olarak açıklanamayan rahatsız verici hislerden oluşur.Bazı epilepsi nöbetleri uykuda gelişir.Uyurgezerlik, uykuda konuşma ,kabus görme yine uyku ile ilgili sorunlardır. (Depresyon ve Uyku Bozuklukları)Uyku apnesi uyku esnasında solunum duraklamalarından veya yavaşlamalarından oluşan önemli birhastalıktır. Çok ciddi problemlere yol açabilen , sinsi bir sorundur.Uyku sorunlarıyla ilgili çeşitli klinikler faaliyet vermektedir. (Türk Uyku Tıbbı Derneği)Karabasan (uyku felci)hayvanlarda uykuBuradan tüm hafif ahalisine
yorumlar
uyku bozukluğu yaşadığıma karar verdim. size de iyi geceler sayın taha3045:))
uyku dünyanın en güzel şeyi
bunu gece söylesen hadi canım derdim taha abi.. sabah var ya uykunu alamadan yataktan kalkmak ölüm ölüm…işten kovulayım ama bugün uyuyayım diyorum bazen. gece oluyor yine uyumuyorum:))
Gece uykuları kaçmaya başladıysa, iç huzursuz demektir..
uykusuzluk kötü şey
pbk dan dehşet yorum gelmişevet huzursuzum üç leşim var o yüzden uyuyamıyorum:))evet huzurluyum geceyi seviyorum. ama sabah uyanamıyorum. hepsi bu…
yatmadan 5-10 dakika önce ılık süt, içine bal, misss
ııy balı hiç sevmem sütü soğuk severim.arada şarap içip yatınca miss:))
başkalarını bilmiyorum ama beni bilgilendirdiğiniz için teşekkürler
taha, güzel bir konuya değinmişsin.. yıllarca hep uykusuzluk çekmiştim. nihayet uyu sorunum kalmadı artık.. bak erkenden tavuk gibi yatabiliyorum:)))) iyi geceler herkeseee
rahatsız ortamlar uykumu getirir, film izlerken bazen uyuklarım koltuk tepesinde ama yataga gidince kaçıverir