Yemeklerin yanında ayran içen çocuklar veya içecek olarak meyve suyunu tercih eden çocuklar çok eskide kaldı…Yazıda da söylendiği gibi artık çocuklarda colaya aşırı bir düşkünlük var. Zaten çocuk milleti nerede zararlı şey var onu istemez mi?Milli Eğitim Bakanlığı son hamle olarak okul kantinlerinde gazlı içecekleri ve fast-food ları yasakladı ve kantin işletmecileri bu durum karşısında kan ağlıyorlar.Onlar da haklı aslında neymiş kantinlerde meyve satılacakmış.Satılır satılmasına da onu kim alır bilmiyorum.Evde bile annelerinin soyup önlerine koyduğu meyveyi yemeyen bizim çocuklarımız kaldı ki okulda meyve yiyecekler:)Bana göre doğru olan bu kararlar kaç kişi tarafından uygulanır onu bilemiyorum.1 kutu kolada 15 tane şeker olduğunu öğrenip de kilo sorunu olan insanların bir daha kola içerken iyice düşüneceğinden eminim…
yorumlar
Çocuklar şekerli, abur cuburları ve içecekleri tüketerek vücutlarındaki şeker isteğini karşılıyorlar. Bu arada iştahları kesiliyor ve sağlıklı gıdalara burun kıvırıyorlar. Meyvelerdeki “meyve şekerlerinin” abur cuburlardaki şeker türevlerine yeğlenmesi gerekir. Çocuklar koladan sadece şeker olarak istifade ederler. Oysa meyvelerin vitamin, mineral, posa gibi bir sürü yararları vardır. Kola ve abur cuburun kısılması veya ortadan kaldırılması halinde, çocukların bedenleri alışık oldukları kan şekeri seviyesini talep edecektir. Bu noktada, şeker ihtiyacı meyvelerle karşılanırsa, bir vakit sonra çocuğun bedeni meyvelere bir alışkanlık geliştirecektir. Bence fikir çok doğru. Yanlız meyveleri çikolatalar gibi kolay yenebilir bir şekilde ve süsleyerek sunmalı böylece geçiş süreci kolaylaştırılmalı.
Buyrun:
bırakmaya çalışanlar için tavsiyem soda
gazlı ve renkli içeceklerin hepsi sakat
benim karacigere koladan dolayi bi seyler olmus doktorlar anlamadi ne oldugunu, kolanin siselerini bile gormek istemiyorum. Yemek yerken hala cok icmek istiyorum ama kendimi engelleyeniliyorum cok sukur, herkese tavsiyem kolayi icmemeleri… Cok ciddi bir konu…
hic bir gazli ve kimyasal tatlarla cekici kilinmis icecegi tüketmiyorum etrafimdaki kimseyede tükettirmiyorum…..bu konuda cok ciddi prensiplerim vardir…elimde degil..cok aptalca su salak likitleri mideye sokmak……hepsi kansorejennnnnnnnnnnn…icmeyin ve icirtmeyin arkadaslar…….su ve bitki caylari tüketin….arada ickiden zarar gelmez….:-)))ps; yesil cay iciniz cok ama cok faydali……….