bildirgec.org

Zayıflamanın temel kuralıdır. Günde kaç kalori alıyorsanız, aldığınızdan daha fazla harcamalısınız. Boddybugg gün boyu vücudunuza takılarak kaç kalori harcadığınızı gösteren bir cihaz. sıradan adımsayarlardan farklı olarak 4 ana özelliği sayesinde aktivitelerinizi kayıt edebiliyor ve buna göre harcadığınız kaloriyi ölçüyor. Bu ölçümlerde %92 oranında başarılı.

Hızsayıcı: 2 boyutlu micro eltro mekanik sensorler hareketlerinizin hızını ölçüyor.
Isı ölçer: Vücudunuzun ısısını ölçerek ne kadar kalori harcayabileceğinizi hesaplıyor
Galvanic Skin Response : Derinizin elektriksel direncini ölçüyor.
Deri Termometresi: Derinizin ısısını ölçüyor.

Ayrıntılı bilgilere buradan öğrenebilirsiniz.

http://www.mylifediyet.com/haber_detay.asp?PageID=280

http://www.maksimum.com/saglik/haber/180/121912.php

http://www.internethaber.com/news_detail.php?id=95468&uniq_id=1185616017

http://www.haber7.com/haber.php?haber_id=255847

Brokoli taç kısmındaki mor yada yeşil çiçek tomurcukları ile kalın,etli çiçek saplarından ve yan taçlardan oluşan tek yıllık bir sebze türüdür.

İlk defa Romalılar tarafından kültüre alınan ve anavatanının Akdeniz Bölgesi özellikle İtalya olduğu kabul edilen Brokoli,Amerika ve Güney Avrupa’da en çok tüketilen sebzeler arasında.Lahananın yabanilerinden geliştirilmiş olduğu düşünülen brokoli,ülkemize son bir kaç yıldan beri girmiş bir sebzedir.

İçerdiği flavonoidler bakımından bağışıklık sistemini güçlendirme özelliğine sahipmolan brokoli,antibiyotik özelliğiyle prostatitis’e (prostat enfeksiyonu)karşı çok etkindir.Antibiyotikler bağışıklık sistemini zayıflattığından,brokoli aynı zamanda hem bağışıklık sistemini güçlendirip hem de antibiyotik görevi görmesi açısından çok önemlidir.

Bilgisayar başında oturmaktan, her sabaha diyet kararı alarak başlayıp akşama mide fesadı ile girmekten çaresiz kalmış, ancak şimdilerde uyguladığı bu son rejimini ideal kiloya ulaşıncaya kadar bırakmamaya yeminli arkadaşlara özel kalori cetveli

yemek için yaşamak mı? yoksa…

kilosuna dikkat eden bildirgeç müdavimleri ve yediği yemeğin kalorisini merak edenler için hazırlanmış acıktıran liste.

snickers 41 gram = 200 cal

kereviz 1425 gram = 200 cal

fitday günlük kalori hesabınızı yapabileceğiniz bir web aracı. üye olduktan sonra günlük aldığınız gıdaları ve aktivitelerinizi girerek günlük kalori hesabınızı yapabilirsiniz.

aldığınız gıdaların dağılımını hoş bir grafik ile gösterirken, ileriye dönük hedefler koyarak günlük almanız veya vermeniz gereken kolari miktarını da siza haber veriyor.

dengesiz besleniyorum sanırım

Kalori hesabından benim gibi anlamayan bünyeler için 200 kalori neye benziyor öğrenmek için buyrun.

gözümüzü kırptığımızda ne kadar kalori harcarız? bu saçma soru da nereden çıktı demeyin benim için anlamı var cevabın.