bildirgec.org

Nintendo Wii Balance Board

Sanırım bir kaç ay kadar olmuş duyuralı ama burada gözüme çarpmadı. Evet Nintendo’nun wii ile oyunun kuralarını değiştirdiğini biliyoruz. Bu sefer Nintendo wii’ye yeni bir özellik daha katıyor ve oyuna sporu da dahil ediyor. Japon oyun devi 2008’de piyasaya çıkması planlanan oyunu için yeni bir konsol geliştirmiş : Wii Balance Board. Evdeki tartılara benziyen bu alet ile hem oyun oynamak (hula hup çevirmek, bazi Wii Sport oyunlari) hem de spor yapmak (aerobik, step, hatta yoga) mümkün olacak gibi. Iste bazi fotolar :

Nintendo Wii Balance Board

Daha ayrintili bilgi ve fotograf burada var.
Burada da tanitim videosu var.
Amerikan, Japon ve Avrupa insanın genelde farklı yapıları olduğunu gözönünde bulunduran şirket, konsolu bu üç piyasa için üç ayri konfigurasyonda piyasaya sürmeyi planlıyormuş.
Her ne kadar Nintendo bu konsolu daha henüz piyasaya sürmemiş olsa da bu sitede bir wii tutkunu arkadaş kendi yöntemleriyle bir “Balance Board” yapmış. Gerçekten ilginç.

http://azveoz.blogspot.com/2007/09/cihangirde-yoga-keyfi.html

http://drafties.blogspot.com/2007/09/winsor-pilates-videos-on-google-video.html

Drive Your Fitness Machine, yani “egzersiz aletini sür” gibi bir felsefeyle yola çıkan arkadaşlarımız Trikke (pronounced trike – tricycle) adını verdikleri üç tekerlekli paten-bisiklet-scooter karşımı bir ürün elde etmişler. Web sitelerinden anlaşıldığına göre bir hayli tutkunu olan aletin arkada kalan iki tekerleğinin üzerine patene benzer bir sistemle ayaklarınızı yerleştiriyorsunuz. Görsel bilgi için avrupa sitesindeki videoları izlemenizi tavsiye ederim.

fitness

Fitness aletlerine son noktayı koymuş bu aletin adı Ferrari Unica, 25 farklı egzersizi aynı alet üzerinde yapma imkanı sağlıyor. Ferrari’nin çevrimiçi mağazasından sahip olabilirsiniz ancak öncelikle 20 bin doların üzerinde bir parayı gözden çıkarmanız gerekmekte.

Ferrari Unica 1.2 ile 1.6 metre arasında değişen genişliği, 2.07 metre yüksekliği ve 1.84 metre uzunluğu ile ev kullanımı için de ideal ölçülere sahip. Ferrari Unica’nın ağırlığı 150 kg ilaveten 90 kg ağırlığında krom ağırlık seti bulunuyor.

http://www.internethaber.com/news_detail.php?id=92432

uzun zamandır pilli.com‘a ait siteleri takip ediyorum ve yazılar yazıyorum ben de özellikle bildirgec.org‘dan etkilenerek tamamen farklı bir dalda bodybuilding & fitness hakkında haberler,antremanlar,püf noktaları…vs. konularında türkçe bir blog yaptım. ilgilenenler için www.bodyfitness-tr.blogspot.com.

jack lalanne
lalanne

jack lalanne 92 yaşında. yaşıtlarının çoğu mezarda ve sağ olanların çoğu da bakıma muhtaç iken o her sabah 2 saat spor yapıyor: 1,5 saat ağırlık kaldırıyor yarım saat yüzüyor.

doğru beslenme ve egzersizin uzun ve sağlıklı yaşam için yeterli ve zorunlu olduğunu söylüyor. beslenem ile ilgili iki mottosu var “if man made it don’t eat it”/insan yaptıysa yeme, “if it tastes good spit it out”/tadı güzelse tükür onu. burada kendisinin daha başka bir çok sözü var.

Avusturya’nın Innsbruck şehrinde bulunan
Graditech firmasının ürettiği bir tür bisiklet. 2.750 Euro gibi müthiş fiyata sahip bu bisiklet, Münih Enternasyonal Spor Fuarı‘nda da ödül almış. Hız tutkunları biraz hayal kırıklığına uğrayacak, çünkü saatte en fazla 30 km hız yapılıyormuş bu “BodyBuddy” ile.

joseph pilates

son dönemlerde iyi yaygınlaşmaya başlayan egzersiz. yaygınlaşmasının temel nedenleri ise madonna gibi çok popüler kişilerin bu egzersizi yapıyor olması ve yaşı 5oleri bulmasına rağmen halen yaşını hiç göstermiyor olması. bizim estetikli şovcularımızı düşünürsek madonnanın tek kusurunun kollarının alt tarafının biraz sarkmış olmasıyla onlara nasıl bir fark atmış olduğunu görürüz.

pilates çok basit ama çok etkili egzerszlerle insanın kaburgalarının altından başlayarak kalçalarının altını çalıştırıyor. yaşlanma etkilerini geciktirmesi de burdan kaynaklanıyor bence. çin tıbbında insanın yaşlanma belirtisi alt kaslarının durumudur, alt karın kaslarınız ne kadar iyi durumdaysa siz de o kadar az yaşlanmışsınızdır demektir. ayrıca çinlililere göre alt karın kasları cinsel fonksiyonlarla da direkt ilgilidir.

bu egzersiz adını joseph pilatesten alıyor. 1. dünya savaşı sırasındaki esareti sırasında dar alanlarda sağlığını korumak üzere bazı egzersizler yapmış onunla birlikte bu egzersizleri yapan başkaları da olmuşlar. zamanla bu egzersizlere devam edenlerin daha az hasta olması dikkatleri çekmiş. bu şimdi minder egzersizleri/mat exercises olarak bilinen kısmı.