kefir budur işte
http://tr.wikipedia.org/wiki/Kefirkefirin faydalarını duymayan yoktur.kefir insanların yaşamlarında çok büyük rol oynuyormuş.gelcek yıllarda çok büyük önem kazanacakmış.ama bilinen markaların sattıklar değil onlar nede olsa katkı maddeli linki tıklayın kefirin içerğini inceleyin
yorumlar
Ben kullaniyorum kefirle 1990 yilinda tanistim..kefirli yogurt yemeyi seviyorum…birde seker,incir ve taze naneyle …suda bekletip ertesi gün icilince tüm vüdüdu temizleyip ..insana zindelik veriyor..tavsiye ederim ..detox yapmak isteyenler icinse bire bir.
atilkizilbayir.comSitede evde kefir yapma ürününü görebilirsiniz.İmmib 2007 yarışmasında 1.lik ödülü kazandı.
ahh zez neden şimdiye kadar kefirin yararlarını söylemedinki
akonicim, yaw ne bilim ….merak eden varmi yokmu hic düsünmemistim????? ;-))
1983-84 yıllarında komşum evde yapıyordu. banada mayalamam için kefir vermişti. o zamanlar damağım sevmemişti. eşim epey bir zaman tüketti. son yıllarda hazır kefir piyasaya sürülünce kullanmaya başladım. özellikle mideme iyi geliyor. yanma ekşime sorunlarını ortadan kaldırıyor. hazır olarak aldığınız kefiri (sıvı olarak) aynı yoğurt mayası gibi kullanarak sütü mayalayabilirsiniz. maya için illaki kefirin olması gerekmiyor. denenmiştir. daha hafif…
bende bır deneyeyim inşallah içebilirim
guddicini mantığını kurunca oluyor. düşünsene hergün tükettiğimiz yoğurt yerine bu olabilirdi. tadı yoğurttan çok farklı değil. ben hafifçe sulandırıp ayran gibi tüketiyorum…. soğuk soğuk… dene…