bildirgec.org

türkiye’de “zamana güzellik kat” adında gösterilmiş olan, 2004 yılında 18 dakikalık bir kısa film olarak çekilen ve 2006 yılında kısa film dalında oscar’a aday gösterilen cashback, aynı yıl 90 dakikalık yeni bir çekimle tekrar karşımıza çıkmıştır.

kısa filmde harçlığını kazanmak için geceleri bir markette çalışan bir sanat bölümü öğrencisinin iş arkadaşlarıyla yaşadıklarını ve vaktin hızlı geçmesi için yapılması gerekenin aslında zamanı durdurmak olduğu anlatılırken uzun metrajlı filmde ise konu biraz daha romantizme kaymış. öğrencimiz sevgilisinden ayrılır ve yaşadığı üzüntüden dolayı uykusuzluk(insomnia) hastalığına kapılır ve uzun süre uyuyamaz. uykudan kazandığı bu zamanı bir markette çalışarak geçirir.

Ofiste çalışırken veya okulda derste iken uykunuz mu geldi? İşte çözüm. Bu göz bantları sayesinde biraz farklı gözüksenizde artık iş yerinizde veya uzun toplantılarda farkedilmeden uyuyabileceksiniz. Sadece yapmanız gereken bu güvenli uyku bantlarını göz kapağınıza yapıştırmak. Diğer bilgileri burada bulabilirsiniz.

Amerikan askeri savunma araştırmaları ajansı DARPA bilimadamlarınca geliştirilen bir ilaç uykusuzluğun yol açtığı vücut dengesizliklerini ortadan kaldırıyor. Burun spreyi formunda alınan Orexin A hormonu, tespit edilebilen bir yan etkisi olmaksızın uyku ihtiyacını ortadan kaldırıyor.
Maymunlar üzerinde yapılan laboratuar testlerinde, 36 saat boyunca uykusuz bırakılan maymun denekler, Orexin A hormonu verildiğinde, anlama ve dikkat testlerinde diğer maymunlarla aynı başarıyı sağlamayı sürdürdüler.
DARPA elbette öncelikle bunu yorulmayan ve uyku ihtiyacı olmayan askerler yaratabilmek için geliştirse de zamanla herkesin kullanımına açık hale gelmesi kaçınılmaz olacaktır.
Şimdiye kadar geliştirilen benzer ilaçlar bir süre sonra yüksek tansiyon ve dengesiz davranışlara yol açıyordu. Yeni ilaç ise beyin tomografisinde hiç bir anormallik yaratmıyor.
Birçok bilimadamının görüşüne göre aslında uyumak canlıların yaratılışından bu yana, gecenin karanlığının bilinmezliğinden kaynaklanan korkuyu bastırma ve enerjiyi verimli kullanma mekanizmasından başka birşey değil. Yapılan araştırmalar etraftaki tehdit unsurlarının azalmasıyla uyku saatlerinin azalması arasında bir benzerlik olabildiğini göstermiş. Insana sekiz saatlik uyku yeterken bu oran balinalarda beş, fillerde üç ve zürafalarda ise birbuçuk saat.
İnsanlar zaten günümüzün zorlaşan yaşam şartlarında uykuya daha az yer verir hale geliyor, kahve ve çay gibi yan etkileri olan uykusuzluk bastırıcı uyarıcı madde kullanımı giderek artıyor.
Hayatımızın üçte birini yani 25 yılı uyuyarak geçiriyoruz, burundan alınan bir doz “uyku” ile hayatımızı 25 yıl uzatmak fena bir fikir gibi görünmüyor…

uykusuzluk

Colorado Üniversitesi Basın Bültenine göre uyku sersemi olan birinin 24 saat uykusuz kalan bir kişiden daha düşük performansa sahip olduğu ortaya konldu. Araştırma da denekler, uykusuz kalanlar ve uyku sersemi olanlar olarak 2’ye ayrılıyor. Bu iki grubun iki haneli rakamların toplanması isteniyor. Alınan sonuçlarda uykusuz kalanların uyku sersemi olanlardan daha başarılı bir performans sergilediğini ortaya çıkarıyor.

http://www.teknobaz.com/2007/10/24/gune-zinde-baslayin/

..
Koşa koşa döndü, dönmesi gereken son koşeyi, kalbi yerinden çıkıp ondan önce gidecekti sanki.. Oysa acelesi yeni sayılmazdı, nicedir acele etmekteyi bu güne doğru yaşarken, öylesine birikmisti ki .. işte kalbi belli etmişti kendini, taşıyordu artık zihninden heyecanı.

“Tam da zamanı” gibi bir ünlem fışkırdı aklından, tam da zamanıydı heyecanlanmanın. Sakin olası da pek yoktu hani, bunca yıldır başkalarını özledikten sonra, ona aşkı, sevgiyi öğreten, “kader” denilen aldatmaca kurguyla savaşılabilecegini gösteren kadını görecekti. Kendisini hep zorlardı arkadaslarının yarım kalan hayatlarının kursağında bıraktığı acıyı hatırlayarak, hep sonuna kadar hissetmek isterdi, en ufak bir duyguyu dahi atlamadan, her bir hücresiyle yasamalıydı bu anı..

Insomnia değil ha, uykusuzluk.

Böyle biyolojik saat mi diyorlar, onun ters dönmesinden, ebemi tersten görmekten nefret ediyorum ulan. Ama bir yandan da hoşuma gidiyor. Sabah ezanını dinleyebiliyorum (çok seviyorum sabah ezanını), ne bileyim günüm daha uzun geçiyor (gibi geliyor, halbuki gündüzden geri yiyorum o zamanı) falan.

Benim çok acayip bir uyku şeyim var efendim. Şey diyorum, tanımlayamadım. Uykusuzum yine zaten, fenayım. Dört işlem sorun yapamam.

Ne diyordum, uyku düzenim. Şöyle maddeler gireyim, okunabilir olsun yazım:

• Uyudum mu 9 saat uyumadan dinç kalkamam
• Uykum çok ağırdır
• Bunlara karşın uyumayı hiç istemem. Uykuyu zaman kaybı olarak görenlerdenim.
• Uyandıktan sonra rahat yataklarda uyumuşsam sırtım fena halde ağrır, kanepede falan yatmışsam çocuklar gibi şen kalkarım.
  Ne dedim, uykuyu gereksiz görürüm. Evet belki metabolizmaya etkisi var, sindirime yardımcı oluyor, delirmemizi önlüyor rüya göstererek, ne bileyim vücut dinleniyor ama uykuyu gereksiz kılan bir teknoloji de olması lazım ulan! Yani düşünsenize çıkan son teknoloji ürünü alan adamın 3 saat uyuyup 8 saat uyku çekmiş gibi olduğunu, sonrasında 21 saat boyunca yorulmadan çalışabildiğini? Küresel ısınmadan kurtuluruz şerefsizim düşüne taşına. Boş zaman artar, insanlar rahatlar işten döndüğünde. 2’de yatar, 5 buçukta kalkarsın fazladan yarım saat yatakta keyif yapıp… Ulan…

Çok güzel içimi dökerim dedim ama burada tıkandım. Belki yorum gelirse (sırt ağrısı konusunda yardım istiyorum, yorumlarınızı ve replerinizi esirgemeyin) ona vereceğim cevaplarda da coşabilirim. Yatıyorum şimdi mecburen.

The Sound Oasis, uyku sorunu çekenlerin derdine derman iddiası ile piyasaya sürülmüş bir ürün. Tanıtımında patentlenmiş teknolojisi, ” doğrusal olmayan ve yavaşlatılmış doğa sesleri ile bedenin rahatlatılması ve vücut saatimizin sıfırlanması” olarak açıklanılan ürün, 18 programlanmış ses kombinasyonu ile kısa sürede uykuya dalmanızı sağlıyor. Cihaz sürekli çalmaya ayarlanabileceği gibi, kademeli olarak sesi kısacak ve süre bitiminde otomatik kapanacak şekilde 30-60-90 dakikalık çalma sürelerine de olanak veriyor. Jet-lag rahatsızlığına ağırlık verilerek faydaları anlatılan ürünün, gelinen ve gidilen konumun saatlerini aynı anda gösteren lcd ekran, kaydettiğiniz mesajla sizi uyandırabilecek çalar saat ve takvim özellikleri de var.

http://www.ntvmsnbc.com/news/409075.asp

http://www.yenibu.com/teknoloji/2007/05/uyku_cihaz.html