Kahve gerçekten çoğumuzun sevdiği ancak bir türlü vazgeçemediği bir içecektir. Ama siz de ” çok içiyorum vazgeçemiyorum, ama bırakmak istiyorum” diyorsanız burada kahveden nasıl vazgeçebileceğiniz anlatılıyor. Hatta kahvenin modern bir uyuşturucu olduğundan bile bahsediliyor. Web sitesinden tonlarca para kazanan buarkadaş, kahveden nasıl vazgeçebileceğimizi bize anlatmış. Kendisinin küçükken fazla kahve içmediğinden ancak daha sonra üniversite yıllarında -çoğumuzun yaşadığı bir hadise- çok fazla içmeye başladığı ve daha sonra da bunun zararlı etkilerinden nasıl etkilendiğine dair de bir açıklama yapmış. Ve farketmiş ki kahve içtiğinde işine odaklanamıyor ve gereksiz işlere daha çok önem veriyor. bırakmaya karar vermiş. Yapmanız gerekenler;* kahve yerine bitkisel çaya geçiş yapın
* normal kahve yerine çekirdek kahve için
bitkisel çaya hemen geçemiyorsanız şunu yapmanızı öneriyor; diyelim ki günde 4 kahve içiyorsunuz. bunu ilk başta 3 kahveye/1 çay yapın, saha sonra 2/2, sonra 1/3 ve en sonunda da 0/4 yapın diyor. Vazgeçmek isteyenler deneyebilir. Ben seviyorum kahveyi.
