1 adet salatalık1 adet zencefil kökübir minik demet taze nane
(istege bağlı bir adt taze limon suyu)1,5 litre su
Salatalıkları soyun minik minik kesin,Zencefil kökünün(ginger) kabuğunu soyun, onuda minik minik kesinNane yapraklarını yıkayınsonra; hepsini bir pota (kap,çaydanlık vs ) içine koyun ,üstüne 1,5 litre kaynamış su ekleyin,bir gece bu karışımı bekletin ve gün boyunca için.Aynısını 3 gece yapın ve için .Kanınız temizlenecek hücreleriniz yenilenecek .Potansiyel enerjiniz artacak.Her ay 3 gün tekrarlayın.Demedi demeyin.