bildirgec.org

zayıflamak hakkında tüm yazılar

Nintendo Wii ile zayıflamak mümkün!

ratta | 27 February 2007 09:32

Nintendo Wii
Nintendo Wii

Liverpool John Moores Universitesi, gectigimiz hafta yayinlanan raporunda Nintendo Wii oynamanin yilda 12 kg’a kadar zayiflatabilecegini acikladi.
Arastirmada denek olarak 13-15 yaslari arasinda yedisi erkek, besi kiz on iki denek kullanildi ve onlarin enerji harcamalari, kalp atislari ve kalori harcamalari olculdu. Nintendo Wii gibi aktif konsol oyunlari diger klasik bilgisayar oyunlarina gore bu uc kategoride de daha etkili sonuclar verdi. Nintendo Wii oynayanlar, diger tur bilgisayar oyunu oynayanlara gore %40 daha fazla kalori yakabiliyor.
Raporun ayrintilarina buradan ulasabilirsiniz.

shangri-la ile şaşkın şaşkın nasıl zayıfladım

hafifuyku | 05 December 2006 03:57

Geçtiğimiz iki ay içinde farkına bile varmadan 8 kilo verdim. Ve bu işi egzersiz ya da diyet yapmadan, kısa bir kitaptan öğrendiğim bir hile ile becerdim.

Bu kitabın yayın haklarını alıp köşeyi dönmeyi ümit ediyordum, ama maalesef yayın haklarını satan ajansa “pilli yayınevi” olarak pek güven veremedik. Ben de hafif arkadaşlarımla paylaşayım dedim.

Olayı aftermath’ın gönderdiği bir makaleden farkettik. son zamanların çok çok satan kitabı freakonomics‘in yazarları bloglarında bahsetmişler.