bildirgec.org

http://omgowned.wordpress.com/2008/06/04/how-to-take-care-of-your-baby-for-dummies/#more-43

üst düzey bir maçtan sahneler

Bir masanın iki tarafındaki sporcuların ellerindeki raketler yardımıyla küçük bir topu, masanın ortasında gerilmiş ağ üzerinden karşı tarafa atmaya çalıştıkları spor dalıdır.
Her yaşa hitap eden bir spor dalıdır. Masa tenisi profesyonel anlamda düşünülmediğinde keyifli zamanlar geçirmek için ev ortamında da oynanabilir. Yoğun dikkat gerektiren sporların başında gelen masa tenisi, kişiye gelişmiş bir refleks özelliği kazandırır. Bireylerin kendi fiziksel özelliklerini kullanarak fizyolojik ve psikolojik gerginlikten kurtulabilmesinde, serbest zamanını değerlendirmede eğneceli bir aktivitedir.
Bireylere kazandırdığı özelliklere bakacak olursak; çabuk ve doğru karar verebilme, moral ve iradenin gelişmesi, uzun süreli dikkat ve oyuna yoğunlaşma becerilerinin gelişmesini sağlar.
Masa tenisinde aşağı yukarı herkesin kendine göre bir stili vardır. Başarılı bir masa tenisçi olmak için birkaç tane dikkat edilmesi gerekeken nokta var. Bunları kısaca anlatmak istiyorum.
Zamanlama(topa vuruş anı)
– Top yükselirken
– Top zıplama noktasının en üst noktasındayken
– Top düşüşe geçtiğinde
Güç ve Falsonun uygulanması (top ve falso ne zaman uygulanmalı)
• Güç vuruşu ileriye doğru hareket eden bir raket topa vurduğu zaman olur. Bunun bir örneği topu raket üzerinde zıplatmak için topa vurma şeklidir.Sürtme vuruşu raketle topu fırçalayarak vurulması ile olur.
• Çoğu vuruş Güç ve Sürtme vuruşlarının karışımıdır.

Masa tenisi terimleri:
Backhand -Raketin dış tarafıyla yapılan vuruş
Forehand -Raketin iç tarafıyla yapılan vuruş
Kesme -Topun kuvvetli backspin (geriye doğru dönme hareketi) ile karşı tarafa gitmesi. Masaya yakın veya uzak konumdan yapılabilen bu vuruşta top rakibin raketine değdiği anda aşağıya (file dibine) doğru gitme eğilimi gösterir.
Loop– Bu vuruş masa tenisinde en çok yapılan vuruşlardan bir tanesidir. Topun hızlı bir şekilde ileriye doğru dönerek gitmesidir.
Spin– Topun dönmesi.

Tek bir amaçları vardı; sinsice içimize giren ve bizi hissettirmeden kemiren, minicik yürekleri anasız babasız bırakan, dünya tatlısı yavruları bile hedef alıp hayatın güzelliklerinden mahkûm eden illettir KANSER…
Ülkemizde ilki 2006 yılında; T.C. Sağlık Bakanlığı Kanserle Savaş Daire Başkanlığı’nın desteği ve Türkiye Bisiklet Federasyonu’nun işbirliği sonucunda “Mavi Bisiklet” adı altında bir kampanya düzenlendi. Kampanyaya destek çığ gibi büyümeye devam etti. İlk pedallar için 3000 katılımcı yollara düşmüştü. Şimdilerde bu rakamın daha da büyümesi bizlerin elinde.

http://www.akpgercegi.com/

http://www.turkspor.net/default.asp?o=1&id=38353

http://www.yenibirfikir.net/index.php/2008/05/ay-yildizli-forma/

http://www.sabah.com.tr/haber,9E46151A37DF4117938EDF640281F5DD.html

http://www.milliyet.com.tr/default.aspx?aType=msnSonDakika&Kategori=turkiye&ArticleID=874978&Date=11.06.2008&ver=40&reftype=1

GENE GETTİ Bİ CİGARA

Ah ulan ahhhh!!!
Neydi senin o içimi ısıtan gözlerin…
Boyun, endamın, gülüşün…
Hele vardı ya o, caddedeki yürüyüşün,
Bıraktın beni yüzüstü bahtı kara,
Gene getti anasını satayım,
Getti bi cigara daha.

Bakmaz olaydım dönüp de maziye,
Hüzün çökmezdi gün batarken üstüme,
Dert oldu, gam doldu sensiz yüreğime,
Getti anasını satayım…
Getti bi cigara daha.

Ne olurdu sanki karşılık verseydin aşkıma,
Cihan mı sallanırdı, yer yerinden mi oynardı,
Kaybın ne olurdu söyler misin ey göz yaşım,
Getti anasını satayım…
Getti bi cigara daha.

http://www18.gazetevatan.com/fotogaleri/resim.asp?kat=3941&resimno=1