bildirgec.org

Kocaman gözlerini açmış bana bakıyordu, öyle çok uykum vardı ki, genelde beni uyandıran birinden rahatsız olur söylenirim, ama bu bakışlar öyle tatlıydı ki gülümsedim, gecenin bir yarısıydı. Uzun uzun bakıştık, burnumu boynuna dayayıp onu kokladım, allahım bu kadar güzel bir koku varmıydı yeryüzünde, saçlarım gözlerine gelmiş olmalı ki başımı kaldırdığımda gözleri kapalıydı, çok asil bir yüzü vardı, mahrur havasımıydı beni etkileyen, çok güzel değildi aslında, kemikli bir burun, kocaman gözler, kirpikleri uzun fakat sarıydı, kaşları da dokunma hissi verecek kadar hoş, dudakları kalemle çizilmiş gibiydi, küçücük bir ağzı vardı ve büzüp duruyordu, öpmemek için kendimi zor tutuyordum, kucakladım, bana verdiği his o kadar güzeldi ki, kendimi uzun zamandır bu kadar huzurlu hissetmemiştim, bu nasıl bir duyguydu böyle, büyülenmiş kalmıştım.

Kitaplarla Ruhu Sağaltma Yöntemi:

Bibliyoterapi adı verilen bu yöntemle terapi uygulanıyor. Bir psikolojik danışman gözetiminde yapılan bu terapide danışan kişinin sorunlarına yönelik çözüm önerileri, konusuna uygun olarak seçilen kitapla aranıyor.

Dikkat edilecek noktalar:

1. Danışanın problemine yönelik uygun kitabı seçme.

2. Kitabı doğru zamanda seçme ve terapiyi uygulamaya başlama.

3. Öykü, masal ya da roman kahramanının danışanın kişilik özellikleri ile benzer özellikleri taşıması.

4.Yaşanan sorunu belirleme ve tanımlama çalışması.

http://www.ilginchaber.com/haber.asp?Haber=2151

Müzik terapi

Yüzlerce yıldır insanlar hastalıkların üstesinden gelmek için çeşit çeşit yol, yöntem denemişler, çeşitli otlardan, hayvanlardan, deniz ürünlerinden, insan organlarından şifa bulmaya çalışmışlar. Bu çabaların en ilginçlerinden biri de “Müzik ile Tedavi”.
Müzik ile tedavi yukarıda sayılanlar kadar yoğun olarak kullanılmasa da, güçlü bir uygarlığın hüküm sürdüğü her yerde uygulanmış, zaman zaman, yer yer dinsel uygulamalarla karışmış.
Batılı kaynaklara bakarsanız her şeyin ilki için gittiklere yere gönderiyorlar: Eflatun ve Aristo
Oysa doğulu kaynaklar bu uygulamayı eski Yunan’dan çok daha önce bildiklerini, uyguladıklarını ve bu yolla birçok hastayı, özellikle ruh sağlığı bozuk kişileri tedavi ettiklerini yazıyorlar. “Uygur Türklerinin 3000 yıl önce Şaman dinine mensup olduğu çağlarda Şaman, Pirhon ve Bahşılar şarkılar söylemek ve dans etmek sureti ile hasta tedavi seansları ve merasimleri icra ederlerdi” Kaynak: ESKİ TÜRKLERDE MÜZİK İLE TEDAVİ Yard. Doç. Dr. Rahmi Oruç Güvenç
Farabi ise makamları ruha yaptıkları etki açısından kategorize etmiştir: Rast makamı: İnsana sefa (neşe, huzur) verir.
Rehavi makamı: İnsana beka (sonsuzluk fikri) verir.
Küçek makamı: İnsana hüzün ve elem verir.
Büzürk makamı: İnsana havf (korku) verir.
İsfahan makamı: İnsana hareket kabiliyeti ve güven hissi verir.
Neva makamı: İnsana lezzet ve ferahlık verir.
Uşşak makamı: İnsana gülme ‘dilhek’ verir.
Zirgüle makamı: İnsana uyku ‘nevm’ verir.
Saba makamı: İnasana şecaat (cesaret, kuvvet) verir.
Puselik makamı: İnsana kuvvet verir.
Hüseyni makamı: İnsana sulh ( sükunet, rahatlık) verir.
Hicaz makamı: İnsana tevazu (alçak gönüllülük ) verir
……..
Bu kadarla kalsa iyi, bu “ilaçları” ne zaman alacağımız da ayrıntılanmış:
Rast ve Rehavi makamları: Seher zamanları etkilidir.
Hüseyni makamı: Sabahleyin etkilidir.
Irak makamı: Kuşlukta etkilidir.
Nihavend makamı: Öğleyin etkilidir.
Hicaz makamı: İki ezan arası etkilidir.
Buselik makamı: İkindi zamanı etkilidir.
Uşşak makamı: Gün batarken etkilidir.
Zengüle makamı: Gurubdan sonra etkilidir.
Muhalif makamları: Yatsıdan sonra etkilidir.
Rast makamı: Gece yarısı etkilidir.
Zirefkend makamı: Gece yarısından sonra etkilidir
……….

İlgili iseniz, televizyonda denk gelmişsinizdir; şu anda bizde de bu uygulamayı ayakta tutmayı çalışan bir grup var: Türk Musikisini Araştırma ve Tanıtma Grubu. Oruç Güvenç önderliğinde faaliyetlerini sürdürüyorlar. Siteleri: www.tumata.com aracılığıyla güncel faaliyet, konser ve kurslarından haberdar olabilirsiniz.
Terapiye hemen başlamak için burayı ziyaret edebilir, müzik terapinin temelleri konusunda bilgilenmek için buradan yararlanabilir, ticarileşmiş halini görüp, mesela AIDS’lilerin veya kanserlilerin neleri dinlemeleri gerektiğini öğrenmek ve bir iki örnek dinlemek isteyenler de buraya gidebilirler.
Size son bir iyilik yapayım: Kalp, karaciğer ve mide sorunlarınız varsa tıklayıp dinleyin, sonuç almak için sabah dinleyin (yukarı bakınız) zira makam hüseyni…

bir oksijen barı

Hava bir gaz karşımıdır ve içinde haliyle oksijen de vardır. Ders kitaplarında bahsedilen havadaki oksijen oranı %21 dir ama, şehirlerde bu oran pek tutmaz, ormanlık alanları hesaba katmazsak. İşte bu oranın azalması yüzünden çeşitli rahatsızlıklar bizi bulabilir: Moral bozuklukları mesela, sonra asabiyet, biraz mutsuzluk gibi. Bunlar görülür çünkü, oksijen solunumda kullanıldığı için bir nevi enerji kaynağıdır. Bu yüzden yapılmaya başlandığı söylenebilen bir çalışma bu ve biz buna oksijen terapisidiyoruz. Tedaviye başlayalım:

karanlığı sevmeyenlerden misiniz ?
işte tam size göre , sağlık açısından tam olarak faydasını anlamadım ama odanızı gündüz gibi aydınlatacak bir 10.000 lükslük alet belki işinize yarar, söylediğine göre ışıkla tedavi ediyormuş…

nerde bu site

Sizinde çevrenizde varmıdır bilmiyorum. Bazı insanlar okudukları 2 makale,1 kitap yada lisede aldıkları psikoloji dersi sebebi ile kendilerini psikolog zannetmekteler. (Örn. Abim) Anlıyorum seni, aslında çok basit bir sorun bu diyerek insanı dumur ederler ve kendi gelgitlerini diğerlerin de de gördüklerini ve aynısı olduğunu düşünür ve utanmadan tavsiye verirler. Bu bu kadar basit bir olaymıdır arkadaşım dünyadaki insan sayısı kadar psikolojik çeşitlikik ve sorun vardır.

Abi ise uyarılası, arkadaş ise uzaklaşılası, sevgili ise kaçılası kişilerdir.