“Gerçek yaşınız kaç? Hissettiğiniz yaşta mısınız?” gibi sorular her gün karşımıza çıkmasa da oldukça faydalı bilgilerin yeraldığı ve bu iki soruya sağlıklı bir şekilde cevap verdiğine inandığım (her ne kadar benim 42 yaşında olduğumu söylesede..!) bir site olan RealAge ünlü Tıp Doktorları Michael Roizen ve Mehmet Öz‘ün imzasını taşımaktadır.
RealAge nedir?
Bugün bilim, sağlığınızla ilgili yaptığınız seçimlerin yaşlanmanızı yavaşlattığını yada hızlandırdığını çok açık bir şekilde göstermektedir. Bazen hayatınızda yapacağınız değişiklikler için biraz geç kalınmış olabilir. Örneğin, hayatının erken dönemlerinde egzersiz yapmış ancak sonra bırakmış insanlar uzun süreli bir yarar elde edemezler. Ancak 50 ve 60 belki daha geç yaşlarda egzersizlere başlayan insanlar, daha fazla yarar elde ederler.
RealAge sağlık haberleri, sağlıklı gençleşme önerileri, anne ve çocuk sağlığı, diyet ve beslenme, spor ve egzersiz ile cinsel sağlık konularında verdiği faydalı bilgiler ile bizlerin kulaktan dolma, yalan yanlış uygulamalar yaparak sağlığımızı daha da kötüleştirecek şeylerden kaçınmamız konusunda bilgilendiriyorlar.
