bildirgec.org

cigarette hakkında tüm yazılar

içme şu zıkkımı

muzurcan | 19 January 2009 17:45

Bu zamazingoyu canınız her sigara çektiğinde cebinizden çıkarıp bakıyorsunuz ve sigarayı bıraktığınızdan beri ne kadar zamandır ağzınıza sürmemişsiniz bir kez daha hatırlıyorsunuz..Yani bir nevi sigarayı bırakmanıza manevi yoldan yardım ediyor..Görüntüsünün sigara kutusu şekilnde olması bu süreçte belki size kendinizi iyi hissettirir..

Sigara yasaşına karşı oluşum :)

Xploit | 24 May 2008 23:34

www.SigaraYasagiKalksin.com adresinde, tiryakiler birleşip yasağı tartısıyolar. İlginizi çekebilceğini düşündüm. Sitedeki açıklama yazısı şu şekilde…

19 Mayıs 2008 tarihinde Türk halkının bileklerine bir kelepçe daha takıldı. Bundan böyle pek çok açık alan da dahil olmak üzere, neredeyse hiç bir yerde sigara içilemeyecek. Biz, bu yasağı kınıyoruz, ve kaldırılması için elimizden geleni yapacağız.

Son 10 yılda ülkede 1 trilyon 224 milyar 100 milyon adet sigara üretildi. 1998 yılında 123 milyar adet olan yıllık sigara üretimi, 2007 yılında 125,9 milyar adete ulaştı. Peki bu durumda bu yasağın uygulanabilirliği var mı? Yoksa amaç sadece sigara içen vatandaştan para almak mı?
Neden?

Sigara Bağımlılığı; Nasıl Bırakılır? (Püf Noktaları)

yunusemreklk | 15 April 2008 11:20

Sigara İçiciliği ve Sigaralar
Sigara İçiciliği ve Sigaralar

Aşağıda sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak bazı yöntemler bulunuyor. Hepsinden önce kendinize sigarayı tam olarak bırakmak için kesin bir bırakma günü belirlemeli ve bırakmayı gerçekten istemelisiniz. işte O güne hazırlanmak için:

  • Sigara içmeye en istekli(yatkın) olduğunuz zamanları belirleyin. Örneğin: stresli olduğunuzda sigara içmeye meyil edermisiniz? Gece arkadaşlarınızla dışarı çıktığınızda mı? Kahve içerken mi? Canınız sıkıldığında mı? Şöförlük yaparken mi?
  • Bu gibi riskli zamanlarınızı bir günlük tutarak belirleyiniz. Her sigara içtiğinizde bunu gün saat ve o an ne yaptığınızla beraber kaydedin.
  • Sigara içmeye yatkın olduğunuz o zamanlarda, sigara yerine başka neler yapabileceğinizi bulun. Örneğin: Kahve içeceğinize çay için (tabiki sizde çay da sigara içme isteğini tetiklemiyorsa). Yada stresli olduğunuzda yürüyüşe çıkın. Arabanızdan sigaraları ve küllükleri çıkarın ve oralara tuzlu bisküviler veya şekerler koyun. Bir kamış(kalem de olabilir) kullanarak sigara içiyormuş gibi yapın.
  • Tüm aile efradınız, arkadaşlarınız, mesai arkadaşlarınıza(kısacası etrafınızdaki ilişkide olduğunuz tüm insanlara) sigarayı ne zaman bırakmayı düşündüğünüzü söyleyin. Onların bilmesi, size bir motive edici etken vede hatırlayıcı (uyarıcı) olmaları bakımından yardımcı olabilir.
  • Bırakma tarihinizden önce, sigara kullanımınızı sigaranın sertliği (daha hafif; light) ve adet olarak azaltın. Yinede tüm bunları sadece günlüğünüz güzel gözüksün diye yapmayın, bırakma tarihinizden az önce etrafınızdaki sigara kokan herşeyden kurtulun (kıyafetler, mobilyalar gibi).

Diğer maddeler bırakmanıza ve bunu sürdürmenize yardımcı olabilir:

Çay İçmeyin Sigara İçin!

hoodly | 08 April 2008 16:42

Çay İçmeyin Sigara İçin! Tabii ki bu işin esprili tarafı. Burda savunduğumuz sizin çayı değil de sigarayı tercih etmenizi sağlamak değil. Bildiğiniz poşet çayı almışlar sigara kağıtlarının içine tütünün yerine koymuşlar ve bunları da bir güzel aynen sigara paketine koymuşlar. Ve işte size rahatlıkla yanınızda taşıyabileceğiniz bir paket dolusu çayı ortaya çıkarmışlar. Artık ihtiyacınız olan sadece sıcak su ve isteğe bağlı bir miktar şeker.

Kaynaklar:1,2

sigara + küllük kombinasyonu

zlo | 28 June 2007 19:51

sigara + küllük kombinasyonu sayesinde, sigara paketinizi bu zamazingoyla birleştiriyorsunuz ve cebinize atıyorsunuz.
artık küllük arama derdi yok. paketi biraz yukarı doğru çekiyorsunuz ve küllüğünüz hazır!

kaynak

Sigara Çakmak

bakiyyebemolu | 21 June 2007 01:31

Tiryaki için çakmak önemlidir. Misal ben, içtiğim sigara paketinin rengiyle aynı renk çakmak kullanmayı tercih ederim. Bir de içtiği sigara ile aynı şekilde çakmak kullanmak isteyenler olabilir diye yanda gördüğünüz çakmağı üretmişler. Sitede yazana göre çakmak zaten bir sigara ile aynı boyutlardaymış.

Ramazan günü, iftardan sonra, gözüm dönüp çakmağı sigara niyetine içmem muhtemel olur. Biz yine klasik stil devam edelim.