Selülit, deri altında ödem ve yağ birikmesi sonucunda oluşan ve deriye portakal kabuğu görüntüsü veren bir problemdir. Kadınların % 90’ının şikayet ettiği bu problemden kurtulmanın yolu ise çok basit.Selülit tedavisi için aşağıdaki önerileri deneyebilirsiniz:Diyet
Yapacağınız diyette çok yağlı, tuzlu ve şekerli gıdaları hayatınızdan çıkarmanız gerekiyor. Konserve gıdalar, cipsler, kızartmalar, yağlı etler ve fastfood türü gıdalar selülit oluşumu destekler.Spor
Selülitlerden kurtulmak için mutlaka spor yapmak gerekir. hareketsiz bir yaşam tarzı selülit oluşumunu destekler. Bu sebeple en azından günde yarım saat yürüyüş yapmak oldukça önemlidir.Masaj
Selülitlerden kurtulmanın diğer bir destekleyici unsuru da sorunlu bölgeye masaj yapmaktır. Masaj selülitli bölgede kan dolaşımını arttırarak selülitli görüntüyü azaltacaktır.
