seven insan kıskanır kardeşim!
sokolof ‘a göre “kıskançlık, insanın en az bilinen duygusu ve üzerinde en az konuşulan davranışıdır. bir muammadır.” decrates ise, “kıskançlık, sahip olduklarını koruma isteğinden kaynaklanan bir tür korkudur.” diyor.
kıskançlık bir çok açıdan stresli müddetler geçirmemizi sağlayan psikolojik bir rahatsızlıktır. benim vurgulamak istediğim ne yeni doğan kardeşi kıskanmak ne de arkadaşımın aldığı maximesajlı telefonu kıskanmak; söz ettiğim partneri kıskanmak! yani sevdiğimiz kişiyi, sevgiliyi kıskanmak.
söylenenlere göre, kıskançlık doğuştan gelen bir güdü değil sonradan öğrenilen bir davranış biçimi. dozunda olduğu takdirde doğal olduğu kabul edilen bu duygu, mübalağa eylemi içerisine girdiğinde bir çok sorunun doğmasına sebebiyet veriyor. uzmanlara göre kıskançlığın temelinde özgüven eksikliği ve yetersizlik hissi yatıyor.
kıskançlığı yenmenin kendi kudretimize bağlı olduğu da yaygın bir görüş. kıskançlık duygusuna kapıldığımızda, kendimizi çekici hissettiğimiz geçmişten bir kesiti yakalayarak, o tablonun bozulmadan yaşanılması gerektiği tavsiye ediliyor. sözgelimi, adrenali tavan ettiğimiz uçarı bir hatıramızı hatırlayarak, kıskançlıkla birlikte çöken ruhumuzun esasında öyle de olabildiğini beynimize yedirmeye çalışıyoruz. kendimizi güçlü hissetmeye çabalıyor, bi nevi kişiliğizi terapi altına alıyoruz.
bu gibi kıskançlık krizlerinde, kontrol her ne kadar bünyemizde olmasa da, bu duyguya yol açan ön duyguları tanımak da oldukça önemli. yani sakin bir şekilde, sağlıklı bir halet-i ruhiyeden nasıl bu kıskançlık duygusuna yol aldığımızı adım adım izlemek. böylece, aslında çok da önemsiz olan olgulardan geçtiğimizi, gereksiz bir kıskançlık hissiyatına büründüğümüzü kavrayabiliyormuşuz.
ben de çok kıskanç bir kişiliğe sahibim. sahibiyet duygusu içime işlemiş diyebilirim. kız arkadaşımla bulunduğum her vakit, aklından neler geçirdiğini bile merak eder, gözleri etrafta kimleri kesiyor acaba diye kıvranıp dururum. çok saçma bir şey olduğunun farkında ola ola bu tarz davranışlardan kopamıyorum.
yalnız şöyle bir şey var ki, kıskanılmak, kıskanılan kişi açısından lezzetli bir vaziyet. enteresan.
