Malzemeler:
- 3 adet kabak
- 2 adet soğan
- 2 adet kırmızı biber
- 2 adet yeşil biber
- 1/2 demet maydanoz
- 1/2 demet taze nane veya kuru nane
- 4 yemek kaşığı bulgur
- 4 diş sarımsak
- 4 bardak su
Yapılışı:
- Bir tencereye kabakları soyup küp küp doğruyoruz.
- Soğanları soyduktan sonda doğramadan bütün halinde içine atıyoruz.
- Biberler de tane tane atıldıktan (ayıklanıp) sonra, nane hariç diğer malzemeleri ilave edip suyunu maydanozla kaynatıyoruz.
- Tüm sebzeler piştikten sonra blendır ile eziyoruz.
- Bulguru ilave edip pişiriyoruz.
- Taze nane ya da kuru nanemizi de ekleyerek çorbamızı hazırlamış bulunuyoruz.
- Bu detoksu 2 gun öğle ve akşam menüsü yerine yoğurt ile tüketeceksiniz.
- Hadi bakalım gitsin kilolar.
