bildirgec.org

yiyecekler hakkında tüm yazılar

Sağlıklı Beslenmek – Ama Nasıl?

admin | 15 March 2011 10:45

Kabul etmek lazım ki, günümüzün dünyasında aslında birbiriyle temelden çelişen iki eğilim var: Bunlardan biri, mutfakla ilgili ve mutfakta başarılı olmak; diğeri ise, fit yani sağlıklı, formda olmak. Blog dizinlerine baktığınızda mutfak ve/veya yemek tarifleriyle ilgili olanların fazlalığı gözden kaçmıyor. Türkiye’nin en sevilen, en çok tıklanan blogları arasında mutfak blogları herhalde başı çekiyor. Öte yandan, bir diğer eğilim sağlıklı olmak. Artık bir dirhem et bin ayıp örtmüyor. Fazla kilosu olan kişi, sistemin dayattıklarından biri olan modaya uyamıyor, iş görüşmelerinde tercih edilmiyor, kendine daha az güvenebiliyor.

bunda ne kadar şeker var?

xerre | 05 May 2009 18:06

10-15 tane küp şekerden oluşan bir yığını yediğini hayal etmesi biraz zor gelir insana. fakat bazen gün içinde sıradan bir içecekle bile bu şeker yığınından fazlasını tüketmiş olabiliriz.

sadede gelecek olursak SugarStacks adlı site tüketilen besinlerdeki şeker oranını küp şekerler yardımı ile bizlere gösteriyor. site, çikolatalardan meyvelere, kahvaltı ürünlerinden soslara kadar birçok üründe bulunan şeker miktarını ayrıntıları ile farklı bir şekilde sergiliyor.
(**********)
sitede bulunan ürünlerden bazıları (farklı marka ve çeşitlerde) bilinmese de mutlaka ona eş olabilecek bir ürün mevcuttur, ona göre kıyaslayabilirsiniz.

redbull (27 g)
redbull (27g)