bildirgec.org

zengin besin içeriği,bağışıklık sistemini güçlendirici özelliğiyle spirulina geç farkedilmiş ve üzerine çok sayıda araştırma yapılmış bir bitki,yosun türü

Bakteri

Size bugün okulda öğrendiğim bir olayı anlatmak istedim:

Geçenlerde amazonlarda yapılan bir çalışmada, arkeologlar yerin 5 km altındaki bir toprak parçasını incelemek üzere labaratuara götürüyorlar…

Bununla bereber sonuçlar insanları gerçekten çok şaşırtıyor… Hayatımızın her yerini sarmış olan bakteriler(yararlı-zararlı), uygun koşullar sağlanamadığı zaman kendi yaşamsal faaliyetlerini aynı bir virüs gibi dondurarak bekleyebiliyorlarmış…

Çocuklara kahvaltıyı sevdiren “Beyaz” ile tanıştıran Pınar bu kez de; çocuklara sütü sevdirmek için işbaşına düşmüş.

Pınar Çocuk ismini verdiği websitesinde annelere bilinçli destek olmak için püf noktalarına yer vermiş. Lezzetiyle çocukların; faydasıyla annelerin favorisi olma yolunda ilerleyen pınar çocuk sütü reklamı ile zenginleştirilen sitede ayrıca; büyüme döneminde çocukların hangi vitamin ve minerale ihtiyaç duyduğu hakkında da açıklamalar bulunuyor.

kızıl gezegen mars

kızıl gezegenin tanımamız için gönderilen uzay aracı,mars‘ta toprağın yaşam için uygun olduğun belirledi.fasülye hatta şalgamın bile yetişebileceğini belirten bilim adamları yaşamı sürdürmeye yetecek kadar mineral olduğunu açıkladılar.mars‘tan geçtiğimiz ay alınan toprakta inceleme sonucunda sodyum,magnezyum ve potasyum maddelerine rastlandı.bilim adamları mars toprağının evimizin bahçesinde olmasını istediğimiz toprak türünde olduğunu belirterek, hiç zorlanmadan kuşkonmaz yetiştirebilirsiniz açıklamasını yaptı.

http://www.ntvmsnbc.com/news/433315.asp

Avrupa Birliği 2-3 yıldır bor ürünlerinin üzerine kurukafa koymaya hazırlanıyor.Amaçları piyasadaki bor tüketimini azaltıp avrupadan çıkarılan alternatif madenlere yöneltmek.Borun sağlık üzerine kötü etkisini kanıtlarken denekler üzerinde yüksek dozajda bor kullanılıyor ve doğal olarak zararlı etki yaratıyor.Fakat bilim dünyası şu an boru kanser tedavisinde kullanmaya hazırlanıyor ve başarılı olduğu şimdiden gözüküyor.İleriki zamanlarda ne olacağını merakla bekliyoruz fakat Amerika ve Türkiye bu konuyu önlemek için ortak çalışmalarını sürdürüyor…

Bu duş başlığı suyun minerallerini, iyonlarını dengeliyor, bakteri ve virüslere geçit vermiyor. Cildi yenileyen mineraller ve pH dengeleyicileri suya karıştırıyor. İçindeki manyetik aparat suyun fiziksel yapısını değiştiriyor, böylece süper ıslatıcı hale geçen su vücuda daha iyi nüfuz ediyor. İyon azaltma mekanizması ve özel mineral ekleme özelliğine de sahip. Ürün SPA larda kullanılan tekniklerle donatılmış. Daha fazla bilgi üreticinin sayfasında.

Yaz aylarında havaların ısınmasıyla beraber beslenme alışkanlarında da birtakım değişiklikler olması gerekir.

Beslenmenin önemi

Beslenmenin önemi

Özellikle çok hareketli geçirdikleri bir dönem olan okulöncesi çağındaki çocuların da, yazı sağlıklı geçirmesi için beslenmelerine ayrı bir özen göztermek gerekir.

Beslenme alışkanlığı okulöncesi başlıyor! Okulöncesi çağ, çocuklarda bütün hayatları boyunca beslenme alışkanlıkları açısından oldukça şekillendirici bir dönemdir. Ailelerin sıklıkla yaptığı yanlış, çocuğu ne kadar beslerlerse, kendilerini o kadar mükemmel, sorumluluklarını yerine getirmiş, iyi anne-baba hissetmeleridir ki, bu doğru değildir. Büyüme ve gelişmesi normal bir çocuğunfazla yemesi için zorlamak, başka çocukların yedikleri ile kıyaslamak, çocuğun beslenme alışkanlıklarını ileriki hayatında sağlığına zarar verecek şekilde değişebilir ve kesinlikle unutulmamalıdır ki beslenme konusunda büyüklerin davranışları, taklit eden ve model alan çocuklar için en önemli faktördür.
Kahvaltı yine çok önemli! 24 saatlik periyot içinde en uzun aradan sonra yenilen öğün olan kahvaltı, her mevsim olduğu gibi yaz aylarında da günün en önemili öğünüdür. Akşam yemeği ile sabah arasında geçen 12 saatlik sürede vücuttaki besinleri n tümü sindirilir; böylece sabah kahvaltısında tüketilen yiyecekler vücutta daha verimli kullanılarak gün için gerekenenerji ve besin öğeleri gereksinmelerinin bir bölümünü karşılanır.
Okulöncesi çocukların zihinsel ve fiziksel aktiviteleri için gerekli enerji ihtiyacının büyük bölümünü kahvaltı öğününde karşılanmalıdır. Bu çağdaki çocukların ihtiyacı olan besin öğeleri de öğünlerinde dengeli bir dağılım göstermelidir.
Çocukalr için vitamin ve minerallerin önemi!
Vitaminler, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan organik bileşiklerdir. Latince hayat anlamına gelen ‘vita’ sözcüğünden kaynaklanır. Vitaminler, vücutta metabolik olayların normal bir şekilde meydana gelmesi ve sağlıklı durumun sürdürülmesi için gerekli olan ve besinler içinde ufak miktarda alınan maddelerdir.
Minareller, sağlıklı yaşam için ihmal edilmemesi gereken, vücudun fonksiyonlarını sürdürmesi için hayati öneme sahip inorganik maddelerdir. Sağlığımız için çok önemli 15’ten fazla mineral vardır. Çoğunlukla, vitaminler en ihtiyaç duyulan bölgeye ulaşmalarını sağlarlar. Hücre korunması ve sağlıklı dişler, kemik, cilt yapısı için önemli olan mineraller, kan basıncı, kalp ritmi, kas fonksiyonları, vücuttaki sıvı dengesi ve üremede de önemli roller oynarlar.
Özellikle çocukluk çağlarında minerallerin yeterli düzeyde alınması, büyüme ve gelişmenin devamlılığı açısından çok önemlidir.

Su hem besinlerle hemde içeceklerle alınır metebolik süreçler sonucu hergün vücutta yaklaşık 0.5 litre su oluşur. 2 litre civarındaki su solunum,terleme,idrar ve dışkı ile atılır. Bu kaybedilen suyun dışarı atılması gerekmektedir. çoğu kişinin savunduğu ‘olsun ben çay,nescafe içiyorum onun içinde de su var’ diyerek su ihtiyacını karşıladığını zannetmesi süper yanlıştır. çünkü, çayın içinde bulunan kafein maddesi düreik etki(daha çok su ihtiyacı) yaratacağından idrarla atılırken daha fazla suya gereksinim duyulacaktır. yani bu kafeinli maddelerle su ihtiyacı daha çok ciddi boyutlara ulaşmaktadır. bu konuyla yakından alakalı olan susama terimini ise demin ki yanlış bilinen bilgilerden ikincisi… Susama, şiddetli bir egzersiz sırasında su kaybının iyi bir belirleyicisi olmayabilir. hatta susama gereksinimi gerçek gereksinimin gerisinde kalır. bu yüzden susama oluşmadan önce su içmek gerekebilir. tabi bu su ile birlikte sodyum,potasyum,klorid gibi minerallerin gitmesi de cabası. Yaşlanınca yüzünüzün kırışıcağını hatırlataraktan su içmenizi tavsiye ederim.