bildirgec.org

klüp hakkında tüm yazılar

GÜLME KULÜBÜ

| 16 May 2007 10:27

Gülmek kime yakışmaz ki?
Herkesin yaptığı, paylaştığı ortak bişey bu. Hepimiz gülüyoruz,güldürüyoruz ve gülmeyi seviyoruz.
Victor hugo ne demiş:

Gülmek bir güneştir, insanın yüzünden hüzün ve keder kışını defeder.

Bence çok haklı.
Moralimiz bozuk olduğunda, “E, hadi gül biraz, düzelir herşey” der birileri…Yine gülümseyerek avuturlar bizi. Oldukça da eğlenceli bişi. Şimdi bu konu dallanıp budaklanabilir çünkü herkesin az çok söyleyeceği bişi vardır elbette. Benim yazmamın sebebi gülmenin sağlık açısından yararı. Gülmek kan damarlarını genişletiyor, kan dolaşımını hızlandırıyor. Gülme sırasında dolaşımın hızlanması ve damarların genişlemesi kalp hastalıklarına neden olan etkenleri azaltıyor. Yine bir haber sitesinde okuduğuma göre
Öfke ve kin duygusu bağışıklık sistemini zayıflatıyor. Neşeli ve bol kahkaha atan kişilerin ise bağışıklık sistemi daha kuvvetli. Güldüğümüzde yüzümüzde 15 kas birlikte çalışıyor. Gülmek erkek ve kadın arasında da farklılık gösteriyor. Erkekler daha kısa süreli gülerken kadınlar daha uzun kahkaha atıyor. Güldüğümüz zaman tümör ve virüslerle savaşan hücrelerimizin sayısı da artıyor.

Özellikle ruhsal bazı hastalıkların tedavisinde gülme terapisi kullanılıyor. Hastalar üzerinde olumlu etkileri olduğu gözleniyor. Hah, iştee…
1995 yılında Dr. Madan ve Madhuri Kataria “gülme klubünü” kuruyorlar. Bıgün Dünya’nın her yerinde 5000 gülme klubü bulunuyor. Dünyanın her yerinde konferanslar veriyorlar, atölye çalışmaları yapıyorlar. Gülmenin insanları daha mutlu ve huzurlu kıldığı görüşünden yola çıkarak yaptıkları çalışma şu şekilde oluyor ;