bildirgec.org

Biçimli,düzgün duruşlu ve bakışları üstümüze çekmeye yetecek kadar kaslı bir vücudu her erkek ister.
programda toplam 4 hareket var sırasıyla:

dumbbell clean and press

Jin Le’nin zihin ürünü plastik şişe, herhangi bir sporcu içeceği için tasarlanmış. sadece sıradan işlevini gerçekleştirmenin yanısıra, özel şekli sayesinde şişeyi egzersiz yapabileceğiniz bir dambıl olarakta kullanmanız mümkün. 0.5 kg ağırlığında sıvı ile dolu şişe, içecek bittiğinde kum ya da demir tozu ile doldurulup daha da ağırlaştırılabilir.