haşlanmış buğday

İstediğimiz miktarda buğdayı ayıklayıp yıkıyoruz. Düdüklü tencerede üzerini örtecek kadar su ile haşlıyoruz. Haşlanınca tuz atıyoruz. İsteğe bağlı haşhaşla ya da kenevirle servis yapabiliriz..