Gaz sorunu olanların ve hangi besin türlerinin buna neden olduğunu bilmeyenler için faydası olabileceğini düşünüyorum ;
Özellikle baharatlı yiyecekler bunların içinden de ; naneli, kekikli, acı biberli baharatlılar . Asidik karakterde olan ; sirke, limon ve bazı hazır soslar . Çiğ olarak yenen asidi yüksek sebzeler ; Roka ve Pırasa ve lahana gibi yiyecekler mide ve bağırsaklarda ekstra gaz oluşumuna neden olablirler.
