[section_title title=Karpuz salatası mı?]
Sağlık her şeyin başında. Güzellik onun arkasından gelebilir ancak. İkisi beraber olursa da değmeyin keyfimize! O nedenle düşük kalorili, sağlıklı ve yemesi keyifli atıştırmalıklar her zaman başımızın tacı. 100 kalorinin altında atıştırmalıklar hangileri, karşıma çıkan bir listeden derledim bize uygun olduğunu düşündüklerimi…
1. Peynirli patlamış mısır
1 yemek kaşığı parmesan peyniri (bence eski kaşar da olur) ve biraz toz kırmızı biberi, tencerede azıcık kızdırdığımız az miktardaki tereyağının üzerinde gezidiyor, 1 bardak mısırı atıyor ve patlatıyoruz. Nefis.
2. Beyaz peynir ve kavun
Tabii ki bu bizde mezedir aslında. Düşük yağlı 1 dilim beyaz peynir ve 1 dilim kavun, sağlıklı ve leziz bir atışrıemalık.
3. 14 badem
Ama 14 tane, fazlası yok 🙂
4. Fırında elma
Orta boy bir elmayı incecik dilimleyip, tarçınla beraber 20 dakika fırınlıyoruz, afiyetle yiyoruz.
5. 22 Antep fıstığı
Bu da tam 22 tane 🙂
yorumlar
harikaymış! sabah kalvaltısı ve öğle yemeğini bunlarla geçiştirip normal bir akşam yemeği ile gayet sağlıklı kilo verilir, 1-2 kilodan kurtulmak isteyenler için ideal bence. 1 hafta ofiste denemeli bunu : )
karpuz salatasıda pek güzel görünüyor canım 🙂
bu yazıdan sonra iştahım açıldı ben atıştırmaya gidiyom 🙂
gel yaz gel 🙂
Awesome post but I always check out this website before buying any products in Weight Loss – http://www.health2018.com