- 1 kupa dolusu bulgur
- 2 kupa su
- 1 kase küçük doğranmış taze fasulye
- 2 domates
- 1 kuru soğan
- 2 diş sarımsak
- Birer kaşık tereyağı ve sıvıyağ
- Kekik, tuz, biberiye, pul biber
- Taze nane
Yapımı:
- Tencerede tereyağı ve sıvıyağla birlikte yemeklik doğradığınız soğanları kavurun.
- Üzerine fasulyeleri ekleyin ve kavurmaya devam edin.
- Domateslerin kabuğunu soyup küp küp doğrayın, rendelenmiş sarımsakla birlikte tencereye ilave edin.
- Kapağını kapatın ve fasulyeler biraz pişince bulguru ve suyu ekleyin.
- Tuzunu ve biberini atın. Kapağı kapalı, kısık ateşte pişirin.
- Bulgurlar suyunu çekince kekik, biberiye ve naneyi serpin. Demlendirip servis edin.
yorumlar
Oldukça sağlıklı ve lezzetli bir tarif bence…Elinize sağlık..:)
pirinçtense bulgur tercih etmek lazım bence çok daha sağlıklı 🙂 teşekkürler, sevgiler..
öyle bir yerim ki ben bunu…