Uzun zamandır yapmak isediğim ama yapamadığım bir şeyi en sonunda başardım.Sigarayı bıraktım.Daha ikinci günüm ama ben şu 7 senedir sigaradan bir gün ayrılmamıştım.Nasıl olduğunu bilmiyorum.Canım hiççç istemiyor.Bir anda bi şeyler oldu.umarım böyle devam ederim.sadece sizinle paylaşmak istedim.İŞte bu kadar.
yorumlar
süperrrrrrrrrrrr.tebrik ederim arkadasim..bende 6 ay oldu birakali acayip mutluyum bu konuda …tüm arkadaslariminda birakmasindan yanayim.
ne derler bilirsiniz ” sigara bırakılmaz , ara verilir” 🙂
Sigarayi birakmadan evvel akciger fonksiyon test sonucum %84 idi … 6 ay sonra sigarasiz sonuc% 98 .Nefes alislarim harika,koku alma hissim anormal yükseldi..yedigim hersey daha lezzetli ve kilo almadim .Spor yaparken yorulmuyorum artik ,daha uzun yüzüyorum……sigara icen insanlarin nasil koktuklarini bir bilseniz ben bu assaligi nasil iciyorum diye üzülürsünüz.Cok kötü kokuyorlar…midem bulandi daha fazla yazamayacagim.SiGaRAYI BIRAKIN sayin dostlar.
ÇOK SEVİNDİMMMM SÜPEERRRRR.İstersen başaracğına inanıyorum.Lütfen eften püften nedenleri bahane ederek yeniden başalma.Belki kilo problemin olacak.Ama bunlar geçici.Zez inde dediği gibi artılarını çok kısa sürede farkedeceksin.SİGARASIZ BİR TOPLUM OLALIM!.Ben 1990 yılında bıraktım.Kendini seven geleceğini düşünen herkesin bir kerecek denemesini istiyorum.
Tebrik ediyorum.Tekrar başlamanıza sebep olabilecek herşeyden uzak durun.Nedir o öyle, iç iç aynı şey.
tebrikler. ne çok bırakan var. bu harika. ben bırakalı 2 ay bitti… Arada arkadaşlarımla kordondayken içtiğim 2 – 3 taneyi saymazsak… alkol kullanmıyorum, sigara da içmeyince çok boş hissetmiştim kendimi ama başlamadım yeniden. öyle birkaçtaneyle sınırlı kaldı. başlamam gibi geliyor. birde kilo almaya başlamış olmasam tam süper olacakta 🙁
İçtiğim sigaranın uygun beslenirsem bana zarar vermeyebileceğini düşündüğüm günlerde. Oldukça hareketli bir taksi şoförü kısa beraberliğimizde bana şunları anlattı. Yaklaşık 30 yıldır sigara içiyordu. Farklı bir rahatsızlıktan dolayı gittiği doktor, akciğerlerinin de röntgen filmini çekmiş ve kendisine hayatı boyunca hiç sigara içip içmediğini sormuştu çünkü filmde ciğerleri bir bebeğinki kadar temiz çıkmıştı. Adamın kendine has bir yaşam,beslenme anlayışı vardı. Muhabbette sadece elimdeki paketten bir sigara uzatmamla başlamıştı ve kendi fikirlerimden ona bahsetmemiştim- klasik müşteriyi bağlama taktiklerinden değildi yani-. Anlatanın yalancısı olduğum bu hikaye tabi ki sigarayı bırakıp sıfır risk alma durumuyla üzerine düşünmediğim bir hal aldı. 9 eylül üniversitesinde Onkoloji profesörü olan bir arkadaşımın böyle bir şeyin imkansız olduğunu. Akciğerlerin elastikiyetini kaybetmesi üzerinden bıraktıktan sonra bile asla eskisi gibi olamayacağı açıklamaları da ayrı bir hikaye. En güzeli bırakmak tabi ama bir ara kendimi ikna edersem gidip ciğer röntgeni çektireceğim. Doğru yöntemle vücudumuza aldığımız ara ara veya daimi zehirlerin temizlene bileceğine hala inanıyorum.