“Bi şeye bakıp çıkıcam!” diyip saatlerce bilgisayar başında mı kalıyorsunuz? Siz de internet bağımlısı olabilirsiniz.* İnternet yüzünden ev işlerini aksatıyor musunuz?* Çevrenizde internete çok fazla vakit ayırdığınız için şikayet edenler var mı?* İnternet yüzünden gece çok geç vakitlere kadar uyumadığınız oluyor mu?* İnternette değilken de internette olmayı istiyor musunuz?İnternet bağımlılığı testindeki soruların çoğuna “her zaman, sık sık” gibi yanıtlar verdiyseniz siz de bağımlı olabilirsiniz. İnternet bağımlılığı da maalesef diğer bağımlılık türleri gibi ciddi bir rahatsızlık. Zararsız gibi dursa da bireyi sorumluluklarından uzaklaştıran, işlerini aksatan ve gittikçe içe kapanan biri haline getiriyor. Bireyin sosyal yaşamda kapladığı süre gittikçe kısalıyor ve bir süre sonra ekrana mahkum bir yaşam sürmeye başlıyor. Sürekli oturmek zorunda olmak da kişiyi fiziksel olarak hastalandırabiliyor. Sırt ağrılarının artması, uykusuzluk gibi başka hastalıkları tetikleyici etkiler gözlemlenebiliyor.
yorumlar
oldukça faydali bir yazı olmuş. soruların çoğuna yanıtım evet idi korktum kendimden:)
var bende de hepsi..iyi de sonuç??tedavi mi olmak gerekiyorkorktum şimdi:( net başında küflenmeye yüz tutacak biri olarak
Öyleyse fena.Verdiğim linklerdeki testleri yapın. (Zaten ikisi hemen hemen aynı, biri İngilizce biri Türkçe. İngilizce olan biraz daha iyi gibi geldi bana.) Durum vahimse, önce kendinizi kontrol altına almaya çalışın. (Ben psikolog değilim ancak kendinizi sınırlandırmanız, internete girdiğiniz süreyi bir limite bağlamanız işe yarayabilir benim naçizane fikrim. Farkında olmadan günde 8-9 saat bilgisayar başında kalıyorsanız 3 saate indirin başta. Bıçakla kesip atmaya çalışmanın, modemi kapatmanın da ters tepebileceğini okudum, bunu da unutmayın.) Zaten orada “kendinize engel olmaya çalışıp başarısız olduğunuz oldu mu” gibi bir soru da var. Başarılı olursanız ne ala.Bir türlü başarılı olamıyorsanız maalesef profesyonel yardım almanız gerekebilir. Zira günlük yaşam bu heves yüzünden aksıyorsa bu bir sorun. Ancak bunun da evreleri var. Soruların bazılarına evet/her zaman demek sizi bağımlı yapmaz bunu da unutmayın.
açıklaman için ayrıca teşekkürler, pek çoğumuzun yaşadığı ancak ne yaşadığının bile farkında olmadığı bir durum
Ali diye bir arkadaşımız var. Ortalama bir insandır. Bir zamanlar Ali’ye, yakın zamanda “Beşiktaş Deniz Müzesi” ne gittim, dedim. “İşte maketler, denizaltı başlıkları falan var, Barbaros Hayrettin Paşa var, denizcilik ile ilgili resimler falan var, hediyelik eşyalar falan var”, dedim. “İyi güzel, ama oralara artık kimse gitmez, artık internet var”, dedi. He, biraz ağırkanlı bir insandı, ama bunu demesi, internetin götürdüklerinin göstergesiydi.Sonra her bilinmezlik için google’a gidilmesi, face’te izlenen videolar üzerine muhabbetler ise, sinir hudutlarımızı zorlayan kelamlar.İnternet’e istisnalar(iş falan filan) için bir araçtır, fazla alınması dokanır. Prospektüsünü okuyunuz. Lütfen fiziksel eğlenceler yaratalım.
mollafettah, çok çarpıcı bir nokta..net bağımlılığı her şeyi ezip geçiyor. bu yazıya yorum yazmak bile yürek istiyor. çünkü çoğumuz bu sınırın çok yakınındayız.yazara teşekkürü borç bilirim