taurin‘in ne olduğunu bilmiyordum. daha da kötüsü zararlı bir madde olduğunu sanıyordum çünkü enerji içeceklerinin üzerinde hep “taurin içerir” yazdığından herhalde kötü birşey ki bu notu düşmüşler diyordum. umursamazdım içerdim elbette ama taurinin ne olduğunu bilmeden. en sonunda internette gezinirken aklıma geldi ve fena halde bozuldum çünkü “taurin” zannettiğimin tam tersine yararlı birşeymiş.Taurin amino asitmiş ve vücutta metionin ve sistein amino asitlerinden üretiliyormuş.dahası sinir sistemi,kalp sağlığı, kas, beyin için gerekliymiş.ismini boğa (taurus) tan alıyor. boğa safrasında doğal olarak bulunduğu için “taurin” ismi verilmiş.vücutta potasyum,magnezyum, ve sodyumun taşınmasında işlev görür ki bunlar beynin ve kalbin düzgün çalışması için çok önemli üç mineraldir.hatta çalışmalar sonucunda kan basıncını düzenlediği, kalp kaslarını kuvvetlendirdiği ve türlü kalp hastalıklarına engel olduğu da ortaya çıkmış.taurinin eksikliği kan akışını azaltıyormuş.
daha başka birsürü yararı var;günışığının zararlarından gözleri korur.bağışıklık sistemini güçlenrirtürlü hastalıklara fayda sağlar (Sara,alkolizm,kistik ve Alzheimer)enerji içecekleri dışında taurinin bulunduğu doğal kaynaklar ise et, balık, süt, yumurta, tavuk, eskalop midyesi.
yorumlar
saygılar efenim.taurin amino asidinin vücuda faydaları geçtiğimiz 20 yılda anlaşılmış olduğundan tıp tarihinde bir hayli yeni bir bilgi donanımı olarak gözlemlenebilir. öte yandan yukarıda vermiş olduğunuz bilgilere birkaç ek kelam etmek isterim.bu amino asit kırmızı ette bulunur, ama etin pişirilmesi sürecinde taurin yokolma riski ile karşı karşıya kalır. özellikle uzun süreli ve 70C dereceye yakın ısılarda pişirilen ette yoğun taurin kaybı gözlenmiştir.bu nedenle kırmızı etin arada sırada az pişmiş, orta pişmiş tüketilmesi de vücuda taurin alımında; dolayısıyla özellikle göz, kalp sağlığında oldukça etken bir yol sayılabilir.kedilerin sürekli kutu mama, kuru mama ile beslenmelerinin de onların yaşam kalitelerine negatif yönde etki ettiği Dr. Francis M. Pottenger tarafından klinik araştırmalar sonucu kanıtlanmıştır. kediler doğaları gereği etçildirler. taze pişmemiş et yeme ihtiyacındadırlar. bu ihtiyaçları aslen taurin amino asidini tüketmek zorunluluğuna dayanır. taurin amino asidi nispeten yokolmuş kutu içinde servis edilen yaş mama ya da kuru mamalar yüzünden, kediler başlıca göz – retina sağlığı bozulması, kalp yetmezliği riski ile karşı karşıya kalabilmektedirler. eğer besinleri sadece insan eliyle veriliyorsa ve avlanma şansları hiç yoksa bu risk daha da fazladır.kıssadan hisse: kedilere de, mümkün mertebe yaşam kalitelerine destek olmak anlamında; doğalarına uygun taze pişmemiş et sağlayın. miyavlayan ve kükreyen bir amino asit olarak taurin hakkında daha fazla kitabi kaynak, şu makalenin sonundan edinilebilir.
aslında bir amino asit değildir çünkü karboksil grubu içermez. diğer niteliklerine göre amino asit denmiş.
yumurta, süt, balık yiyorum umarım ilerki yaşlarda faydasını görürüm.. Çünkü en koktuğum hastalık. alzheimer.
ben şimdiden herşeyi unutup birbirine karıştırıyorum kesin alzheimer olurum bi 5-10 seneye..
kahraman şakası bile çok kötü. dünyanın en manyak hastalıklarından biri.
orası öyle mansonilized, ama bilsen neleri unuttuğumu,, doğru dürüst et yemiyorum ondan mı ki acep..neyi unuttuğumu hatırlayacağım derken iyice kafayı yiyorum. sarmal gibi.
Çok iddialı bir cümle olmuş..Kimin aminoasit olup olmadığına siz mi karar veriyorsunuz ?
ha kimya bilimi ha ben. aynı şey işte.
hangimiz aminoasit değiliz ki..
kimya demişken..DNA mı delikanlıdır RNA mı ?Açık konuşun, kısa ve öz cevap verin lütfen.
süpermen mi yener gözükmez adam.tabii ki gözükmez adam.ben bildim 100 puan bana, en birinci benim.
superman kriptonitten mi korkuyodu, lüle taşından mı ?
mis gibi bilimsel yazıyı kirletmeyin bay onnupro. beni de dahil etmeyin.reca ederim kapatın bu bahsi.
ne o ? lüle taşı dedim bir an da buz kestiniz ?
lüle taşı da yerden 300 metreyi aşan derinliklerde vuku bulan Mg4Si6O15(OH)2•6 H2O şeklinde bir kimya olayıdır asasen.@buklet, rica ederim.
e ama ayrı yazarsanız memleketimin beyaz altını başka manalara gelebilir. en azından ben öle anlıyorum. kalbim kötü belki(de).