bildirgec.org

stres hakkında tüm yazılar

Bir duygudan kopamıyorsanız ona bağımlısınız demektir

| 16 July 2008 13:51

Kendini bilen ızdıraplarını yok eder
Kendini bilen ızdıraplarını yok eder

80 yaşına gelmiş babasının, neden hala bir çocuk gibi kıskançlık krizlerine girdiğini anlayamıyordu. Neden hiç ders çıkarmıyordu acaba? Yaşı ve yaşadıkları hala neden buna engel olamıyordu? Can çıkmadan huy çıkmaz sözünü mü kanıtlıyordu babasının bu davranışları?

Bir süredir hafif. Org da bulunan “korku” isimli yazıya takılmıştı. Hayatında, bazı durumlara verdiği tepkiyi yazıyı okuduktan sonra daha iyi anlayabiliyordu. Yaşı 40’a yaklaşmıştı ama yazıda bahsedilen farkındalık mevzusunu hiç anlamamıştı. Acaba… Dedi kendi kendine. Bu anladıklarım farkındalığın bir aşaması mı? Sonra terimlere takılmamayı daha doğru buldu. Farkındalık anlaşılmaz bir şey gibi görünse de, yazarın, kendini tanıma ve bilme, öğrenme ve duygularını kontrol etme gücü diye adlandırdıklarını kendi hayatında irdelemeye başladı.

Cevap Makinası:Sensör

Chat Noir 1 | 07 July 2008 15:22

Bu ilginç antenlere sahip cihazın sağa sola yada ileri geri sallanarak sorularınıza cevap verdiği iddia ediliyor.Gelecekle ilgili sorulara cevap verebileceği düşünülmediği sürece eğlenceli bir oyuncak olabilir bence.Merak edenler buraya bakabilir.

Evinizde çimlere basmanın keyfini yaşayın!

Chat Noir 1 | 01 July 2008 10:22

Başlığa bakınca sakın salona toprak attırıp çim ektiğimi falan sanmayın.Gerçi yeşili biraz fazla seviyorum birgün onu da yapabilirim ama yok yok böyle değil.Durun anlatayım:Biliyorsunuz şu keneler yüzünden yeşil alanlarda pikniğe gitmeye bile çekinir olduk.Oysa pek çoğunuz gibi bende yeşili,doğayı,ağaçları çok seviyorum.Çimenler üzerinde çıplak ayakla dolaşmanın ne kadar sakinleştirici ve huzur verici olduğunu da ya bizzat yaşayarak deneyimlemişsinizdir yada duymuşsunuzdur. Çimenlere basmak için hayatınızı tehlikeye atmaya yada dışarıya çıkmaya gerek yok bence. Ben ona kısa süreli de olsa şöyle bir çözüm buldum.Bir milyoncudan 3ytlye orta boy bir leğen ve 1.50 ytl’ye iki paket toprak vede 2.25 ytl’ye standart muhabbet kuşu yemi satın alıyorsunuz.Eve gelip leğeninize toprağı koyarak kuş yemlerinizi ekip suluyorsunuz.Neredeyse 3 gün içinde yeşermeye başlıyorlar.Çok büyürlerse boylarını kesip kısaltabilirsiniz.Böylece apartman dairenizde oturarak hiç dışarıya çıkmadan bilgisayarınızı kullanırken,yemek yerken ya da kitabınızı okurken çimlere basmanın keyfini ve rahatlığını yaşıyorsunuz.Sizede tavsiye ederim.Sakinleştirdiğini söyleyebilirim.

Kuraldışı

Chat Noir 1 | 23 June 2008 20:05

Nil gün’ü belki çoğunuz tanıyorsunuzdur.Hani şu son derece güler yüzlü hayata pozitif bakan üzerinden ışık ve mutluluk akan kadın.Bir ara televizyonda bir programı da yayınlanıyordu.Bireysel gelişim ile ilgili hayatta mutlu ve başarılı olmakla ilgili çekim yasası,nlp vb kitapları var.Aynı zamanda sınav stresini yenmek,rahatlamak,zayıflamak,çakralar vb.konularda hipnomeditasyon ve motivasyon cd’leri var.İşte kuraşldışı.com’da kendisine ait yayınlara ve pek çok ilginç yazıya ulaşabileceğiniz bir site.Ben zaman zaman okuyorum.Bazen nil gün’ün cd’lerini dinliyorum.İnsanı sakinleştirdiğini söyleyebilirim. Herkesin sınav stresi,hayat mücadelesi,geçim derdi vb pek çok stres altında olduğu şu günlerde belki bir faydası olur diye düşündüğümden sizlerle paylaşmak istedim.

nihayet öss kalkıyor

kemal118 | 21 June 2008 18:31

öğrencilerin korkulu rüyası olan össsonunda kalkıyor.öğrenciler üniversitelere sınavla değil başarı durumlarına göre alınacak.
YÖK Başkanı Yusuf Ziya Özcan üniversitede kontenjanların artması sonucu bir iki yıl içinde ös ‘nin kalkacağnı kamuoyuna duyurdu.Yusuf Ziya Özcan bundan sonra batı modeline geçileceğini söyledi.ayrıca özcan bu sene kontenjanların 990 bine çıktığını söleyerek örgün eğitimin arttığını ve bu durumu böyle giderse hiçbir sıkıntının kalmayacağını söyledi.
kaynak

öss öğrencilerine panel.

guney01 | 23 May 2008 21:16

panel ilanı
panel ilanı

Şanlıurfa’nın Viranşehir Belediyesi ÖSS’ye Hazırlanan Öğrencilere Yönelik Panel Düzenleyecek.
detaylı bilgi için burayı tıklayın.

Bilgisayarınız canınızı mı sıktı?

ufuboz | 23 May 2008 10:36

Bazen bilgisayarınızı kıracak kadar kızdığınız oldu mu?
Yaşlı kurtun(hurda ya da ihtiyar da diyebilirsiniz) saatlerce döküman açmayı beklediğiniz bir anda “yeter artık be”
nidalarınıza ve monitorü tokatlamanıza cevaben dıııt dıııt(imdaat) sinyallerini duydunuz ve artık buna bir sona vermeye kararlısınız..Pc nizi cehenemme tek tekmeyle yollamak üzereyseniz DURUN!!! ilk önce buraya bakın ve ondan sonra ne yapacağınız size kalmış..

Yaz… Rahatla

selimreis | 12 May 2008 19:29

Günümüzdeki olumsuz şartlardan dolayı bir çok insan sinir tüpü gibi ortalarda dolaşıyor. Sizde bunlardan biriyseniz buraya girin, sizi sinirlendiren, canınızı sıkan veya moralinizi bozan her ne varsa yazın, rahatlayın!

Bir Türk Kızılderili kabilesi

kritik | 01 May 2008 13:39

Bir Türk Kızılderili kabilesi
MESAİLER!

1970 ve 1980’ li yılların siyah beyaz televizyon yayınlarını hatırlayanlar, eminim, kızılderilileri ve kovboy filmlerini de hatırlıyorlardır. Çocuk aklımızla o zamanlar kovboyların tarafını tuttuğumuzu hatta belimize sarılan mermi dolu kemeriyle kovboy tabancası takımları aldığımızı da hatırlıyorum. Kabile isimleri ise şöyleydi; Siular, Apachiler, Comançiler…O günlerden aklımda kalan başka bir keskin hatıra ise babamın beyaz arabamızı satmasıdır. Ne zaman kullanmaya kalksak çalışmayan ve arkasından mahalleli yardımıyla itilerek çalıştırılan eski arabamız yerine, nasıl olduysa kısıtlı imkanlarımıza rağmen yepyeni bir araba almıştı babam. Tam da o günlerde evdeki eski mobilyalar da yenileri ile değiştirilmişti.
Ülkemizin en büyük, en gözde, çalışılmak için en fazla can atılan birçok şirketinde, çalışanların türlü bahanelerle ücreti ödenmeden normal çalışma saatleri dışında mesaiye bırakıldıkları, kimsenin itiraz edemeyeceği bir gerçek. Yıllar önce bir bankada çalışırken arkadaşlarımla onlara bir isim takmıştık. “MESAİLER” diyorduk. “Onlar kızılderili bir kabileden geliyorlar. Para almadan çalışmak onlarda gelenekmiş”
Bir çok şirket bu duruma çözüm bulmak bir yana bunu profesyonelliğin bir gereği olarak çalışanlarına neredeyse ezberletmeye çalışıyor. Sonra da çalışan motivasyonunu nasıl sağlarız diye kara kara düşünüyorlar. Oysa bu durumun nedenlerinin profesyonel olmakla ilgisi yok. Üstelik F.Herzbergin çok bilinen çift etmen ( Hijyen-güdüleme ) kuramına göre, insanları etkin ve verimli birşekilde çalıştıracak işyeri kurallarının başında; genel işletme politikası ve yönetimi ile işyerindeki fiziksel çalışma koşullarının öncelikli olarak çok iyi olması gerektiği vardır. Bunun ardından – gerekli motivasyonel davranışlarla birlikte insanları üst düzey performans için güdüleyebilirsiniz – noktasına ulaşılır. Neredeyse şirketlerdeki bütün üst düzey yöneticiler ile insan kaynakları yöneticileri/çalışanları da bu kuramı bilirler.