bildirgec.org

fitness hakkında tüm yazılar

TÜY DÖKENLER ARTIYOR

admin | 27 December 2010 11:35

Şimdilerde bakımlı olmak herkesi ilgilendiren kadın erkek ayrımı yapmayan yükselen bir trend ve gitgide de önemi artıyor.
Şehir yaşamı metroseksüel erkek kavramı derken kadınlar kadar erkeklerde bakımları için fazlaca harcama yapmaya başladı.

2010 yılının en iyi 50 web sitesi

mentira | 31 August 2010 22:00

time sitesinde 2010 yılının en iyi 50 sitesini seçmiş ve yayınlamış. kategorilerine göre 2010 yılının en iyi 50 sitesi şunlarmış.

Müzik & Video
Vimeo
Movieclips
Grooveshark
MOG
Labuat

Spor
Sports-Reference
Rotoworld
Yardbarker
Total Pro Sports
Citizen Sports

Aile & Çocuklar
Design Mom
Serious Eats
Babble
Etsy
Sesame Street

Haber & Bilgi
Guardian
The Onion
The Daily Beast
National Geographic
WikiLeaks

Finans & Verimlilik
Mint
Wikinvest
StockMapper
Springpad
Wakerupper

Garmin’den bisikletçilere özel GPS

sCoRPionTR | 28 August 2010 10:14

Garmin özellikle bisikletçiler için tasarlamış olduğu Edge 800 GPS cihazını duyurdu. 2,6 inch dokunmatik ekran ile gelen GPS bisikletçilerin işine yarayacak birtakım özellikler içeriyor.

Bir Osmanlı Hatırsı ve Padişah Sporu Girya

admin | 26 July 2010 17:24

Görünümü dambılı yada gülleyi andıran , ama kinetiği ve ağırlık merkezi bakımından çok farklı olup , nevi şahsına münhasır yeni bir spor ve kuvvet aleti Girya

Rus kökenli olan bu kulplu gülle benzeri alet , ağırlıklı fitness benzeri bir çalışma mantığını barındırıyor… Türkiye ‘ de bu sporun en önemli uygulayıcısı ve uzman eğitmenlerin başı Murat Şinikçi , 10 yıldır hiç yılmadan tüm kitlelere sevdirme yolunda çalışmalar yapıyor…

Aslında Girya bizim için pek de yeni bir nitelik taşımıyor… Çünkü Osmanlı Padişahları ve ordudaki askerler seferler öncesi benzer bir güç aletiyle antrenmanlar yapıyor ve kendilerini formda tuttarak zor geçecek mücadele dolu savaş günlerine hazırlıyorlardı…

Günümüz yaşamında stres dolu hayatımıza tazelik getireceğinden hiç şüphe duymadığım Girya , kendi içinde bir çok avantajı da beraberinde getiriyor… Çünkü diğer egzersiz araçlarına nazaran çok az yer kaplıyor , her yaştan sporcular için ama özellikle küçükler için farklı ağırlıkta çeşitleri bulunabiliyor… 4 -8 -16 kilogram gibi ağırlıkları sıklıkla tercih edilirken , bu miktarlar küçükler için daha az miktarlarda olabiliyor…

En Büyük Fitness Palavraları

FitBit | 19 July 2010 17:32

Şu yazıyı yazmak için çok ciddi araştırma yaptım, bilesiniz.

Konu kilo kaybetme, kas yapma falan olunca, insanlar “hemmen-cecik, kolay-cacık” oluversin istiyorlar.

Ben çevremdekilere sürekli “diyet, kalori, protein, ağırlık, kardiyo” falan diyorum da…diyorum ama, kime diyorum? İşte buyrun:

Şu da bir diğer örnek (sadece “bir haftada” yazdım dikkat ederseniz, daha “kilo, diyet” bile yazmadan çıktı bunlar…)

“Bir haftada 10 kilo verdiren diyet” diye arama yapmış adam! Kardeşim, 10 kilo alırken gıkın çıkmamış, şimdi bu acelen nedir?

KiFit Sizi Size Anlatıyor!

Beacool | 18 June 2010 13:01

Koşu bantları sizede komik gelmezmi?
Koşu bantları sizede komik gelmezmi?

Spora gitmek” diye bir moda var. Evet, aslında önemli bir olay ama bazıları buna gerçekten bir sosyal gruba katılabilmek ya da gösteriş amacıyla gitmekteler. Amaç ne olursa olsun o an için sonuç yararlı olsa da o grubun içine girmeyi başaran ya da amacına erişen şahıs beyninde sporla birlikte bir yaşamı ilke edinmediği için sürdürmeyip bir süre sonra spora gittiğinin önceki döneminden daha kötü bir pozisyona düşüyor…

Oysa spor illa spor salonunda yapılması gereken bir olay değildir. Her şeyden önce beyinde başlayan ve yaşama adapte edilince bir parçanız haline gelip sizi zinde ve fit tutabilen bir yapıdadır. Ama nedense bazıları sahilde koşmak yerine bantları, şınav mekik gibi kendi başınıza yapılabilecek hareketler yerine ise aletlerle çalışmayı seçiyorlar. Nedense spor, para verildiği için yapılan bir olgu haline dönüşmüş durumda.

Karşınızda KiFit Armband
Karşınızda KiFit Armband

Bu ürünümüz kendin kendine spor yapabilenlere bir istatistik, moda için “spora giden” grup içinse günün geri kalanında nasıl tembel bir yaşam sürdüklerinin kanıtı olacak bir icat. KiFit Armband (kolbandı) ismiyle satışa çıkmış bu ürün sizin gün içinde yaptığınız hemen hemen her şeyin kaydını tutacak bir görev üstlenmiş.

Yılların Sonuçlarından Koruyan 10 iPhone Uygulaması

admin | 07 January 2010 12:19

Herkes yeni yılı sever. Her konuda yeni bir başlangıç: yeni bir bütçe, daha fit olma planları, daha organize olma ve başkalarına yardım etmek. Önceki sene gibi. Ve önceki sene..

Peki, önceki Ocak’ın etkilerinden nasıl kurtulabiliriz? Bunları bizim yerimize yapan uygulamalara başvurarak! İşte sizi yılların sonuçlarından korumayı amaçlayan 10 iPhone uygulaması:

Kilo verip ve forma girmek için:

1. DailyBurn

Bu uygulama, sizin için kalori yakma haricinde her şeyi yapıyor. Şu anki ağırlığınızla hedefinizi giriyorsunuz ve uygulama size günlük kaç kalori almanızı gerektiğini söylüyor ve ilerlemenizi gösteriyor. Hatta yediğiniz yiyecekleri girip, veritabanından kaç kalori olduğunu görebilirsiniz. Eğer yediğiniz başka şeylerin de kalorisini öğrenmek isterseniz, uygulamanın barkod okuyan yardımcı programını (Food Scanner) alabilirsiniz.($2.99) Programa girdiğiniz her şey dailyburn.com’a senkronize edilmekte.
DailyBurn ücretsizdir.

Ciclotte

zabun | 06 May 2009 21:12

Tek tekerlekli birçok bisiklet tasarımı gördüm, ama Luca Schieppati‘nin elinden çıkan Ciclotte, bana kompozisyon olarak oldukça yaratıcı geldi. İç mekanda kullanılmak üzere tasarlanmış bir egzersiz bisikleti ve dış mekanda kullanılmak üzere tasarlanmış başka bir türeviyle Ciclotte, konsept olarak Milan’da sergilendi. Ciclotte, büyük tek bir tekerleğe sahip olmasına rağmen, konum olarak sıradan iki tekerlekli bisikletlerinkine yaklaşan bir oturma düzeninde inşaa edilmiş. Karbon fiber malzemeden yapılmış bu bisiklet, umarız bir konsept olarak kalmaz.

[engadget]

Çalışma Masalı Koşu Bandı

Bygumus | 23 April 2009 11:27

Eğer çalışırken kilo veremiyorsanız işte bu sorunun alternatif çözümü karşınızda. Ürünün ismi yetkililerce yürüyen çalışma masası olarak adlandırılıyor. Bu ürün Phoenix Arizonada satışa çıkarıldı.

trekdesk
trekdesk

Ürünün bu adı taşımasının sebebi günlük masabaşı işler yaparken sağlıklı yürüyüş imkanı vermesi. Ürün ayrıca fazla kiloların atılmasını ve stresin azaltılmasını sağlıyor.

konsept hp dizüstü bilgisayarlar

beyrek | 21 April 2009 17:10

Rus my-companion sitesinde bulduğum bu laptoplar, her ne kadar görüntü olarak laptopa benzese de, aslında gerçek laptop değiller. herbiri belirtilen özelliklerden başka bir amaçla kullanılmıyor.

chameleon:

chameleon
chameleon

bukalemun tasarımlı bir dizüstü bilgisayar. bulunduğu ortama göre yüzey rengi değişiyor. 3 adet webcam mevcut.

eco:

hp eco
hp eco

güneş enerjisiyle çalışıyor. dahili barkot okuyucusu var. resimde görülen bilezik vasıtasıyla da kan basıncını ve nabız atışlarını ölçüyor.