jack lalannejack lalanne 92 yaşında. yaşıtlarının çoğu mezarda ve sağ olanların çoğu da bakıma muhtaç iken o her sabah 2 saat spor yapıyor: 1,5 saat ağırlık kaldırıyor yarım saat yüzüyor.
doğru beslenme ve egzersizin uzun ve sağlıklı yaşam için yeterli ve zorunlu olduğunu söylüyor. beslenem ile ilgili iki mottosu var “if man made it don’t eat it”/insan yaptıysa yeme, “if it tastes good spit it out”/tadı güzelse tükür onu. burada kendisinin daha başka bir çok sözü var.
http://chocolatefactorymovie.warnerbros.com/soundtrack/?frompromo=freebies_list_charlie_soundtrack
http://looneytunes.warnerbros.com/web/games/games.jsp
http://www.nytimes.com/2007/06/07/science/07cell.html?_r=1&hp&oref=slogin
http://www.guardian.co.uk/environment/gallery/2007/may/31/china.internationalnews?picture=329954313
funny or die, super de luxe college humour komik videolar gösteren siteler. very funny ads ise komik reklamlara özelelşmiş bir site, örneğin fit olmayan babaların başına gelebilcek kazalar/video, bomba asıl ülkemizde de bale sevgisini geliştirmek için mutlaka gösterilmesi gereken arif olan anlar/video mottolu reklam. su aygırı/video, trafik mağduru/video gibi izlenebilecek binlerce video var.
oil pulling son moda detoks yöntemlerinden en kolay ve masrafsız olanı. bir çorba kaşığı yağı (biraz daha az olabilir) ağzınıza alıp 20 dakika ağzınıda gezdiriyorsunuz. bunu sabah ilk iş olarak mideniz henüz boışken yapmanız gerekiyor. sabah yapamazsanız yemek yedikten 4 saat, bişeyler içtikten 1 saat sonra da yapabilirsiniz. günde 3 defaya kadar yapmanın bir sakıncası yok. bitirince de ağzınızı kabartma tozu ve deniz tuzu karışımıyla fırçalıyorsunuz. bunun bir çok kronik hastalığı tedavi ettiği iddia ediliyor. şahsen iddiaların doğruluğunu bilmiyorum, test edecek kadar uzun süre yapmadım ama bu yöntemin hiç bir işe yaramadığını iddia edenler bile yöntemin zararsız ve güvenilir olduğunda hemfikirler.
ağızdan çıkan yağa mikroskop altında bakanlar çok sayıda canlı gördüklerini söylüyorlar. ağızdan çıkan şey ilk ağza alınan yağdan çok farklı ve bembeyaz bir sıvı oldu benim denememde.
bunu 2 kez fındık yağı kullanarak yaptım. dişlerim diğer herkesin dediği gibi temizlendi, rengi gözle görülür derecede değişti doğal rengine dönmeye başladı. dil ve dişetlerim pembeleşti.
http://calculator.livingto100.com/calculator/index/Personal
http://www.pbs.org/previews/am-atlanticrecords/
http://www.bathandbodyrecipes.com
